最近颇为忙碌，总算得空复盘了一次挥之不去的失败咨询。除了

最近颇为忙碌，总算得空复盘了一次挥之不去的失败咨询。除了技术层面，还有更为简单的道理——自己如果已经见底，又何以助人。 那位来访询问的时候，我心里其实闪过“今天状态不对”的念头，但想着“为了帮ta”还是咬咬牙接了。 但结果很是灾难，整场咨询的节奏很散。该接情绪的时候，急着找方法，该定方向的时候，过度确认。平时顺理成章的判断，却莫名不断卡住，以及连说话都开始不利索，一时甚至不知道自己在说些什么。 心力耗竭的时候，所谓的“共情”只是浮在表面的话术，而来访最能清晰地感觉到你是否真的在场。 道理始终很简单，也对别人说过很多次，但落到自己身上，却也是无可避免的吃了回旋镖。 “先稳住自己，再去帮助别人”，再对自己说一次吧，聊以自勉！