今日分享 很多人存在一个错误的观念， 尽管晚上没睡， 白

今日分享 很多人存在一个错误的观念， 尽管晚上没睡， 白天补够觉不就完了吗? 这种观念有道理吗?没有道理。 为什么没有道理? 你错过播种的农时，再去播种， 能照样收庄稼吗? 时间变了，当你的身体 随着目月星辰的变化而变的时候， 你强迫它去改，就会付出更大的能量。 所以，天黑沉睡和白天强迫自己睡， 是完全不同的两个概念。 一一徐文兵《黄帝内经的智慧》。