店员对我不礼貌的时候，冒犯的时候，就像今天理发店的理发师

店员对我不礼貌的时候，冒犯的时候，就像今天理发店的理发师用我的头发勾我的耳朵没勾住。他就随口说了一声哦，耳朵有点小勾不住，当时他态度是好的，前面他又给我讲解了很多他当地的一些事情我有所获得，当时我又没当回事，后来想想不舒服。 还有在网上买一些高档食品时，客服的态度很差。很不负责任时。我就当场很崩溃，很愤怒很生气。因为我对他们的期待值很高。可能是我鼓足勇气才买这些高档用品吧。 后面我也觉察了一下，从小我为家里面付出付出，期待父母看见看见。认可认可夸奖夸奖尊重尊重。但始终没得到。却得到他们说我斤斤计较。看到我斤斤计较的时候，他们反而嫌弃我。我心里非常恨。 就像我买高档的东西，比我平时付出的价格要高得多得多。我期待值也比较高，我的情感需求也比较多，他们没有满足时，反而还觉得我麻烦时，我就很崩溃。 可能我也要自己给自己很多情绪的需求吧，不要去那些贱人身上找情绪需求。不要去我付出的那些人去找情绪找尊重。不是说你有付出，别人就会给你尊重和情绪需求呢。不是说你有价值，别人就会给你真正的情绪需求的。可能他们就是打工的，或者是他们就是个小老板，认知没那么高。或者是他们少你这个客户也无所谓。 所以自己给自己尊重吧，自己给自己情绪价值吧。自己给自己带上一个重要人的帽子吧。你只有在自己这里才是一个最重要的人，最珍贵的人。