自我安抚 我明白此刻的挫败。 这份痛苦一部分来自生存

自我安抚 我明白此刻的挫败。 这份痛苦一部分来自生存，一部分来自自体自尊受损。 现实的年龄门槛是外部环境，不全是我的能力问题。 不必在低谷的时候继续攻击自己。 允许现在暂时没有一个确定的位置。 修通，从来不是只发生在咨询室里面