允许自己在假期完全不设闹钟， 让身体找到自己的节奏。

允许自己在假期完全不设闹钟， 让身体找到自己的节奏。 过一种非效率人生，开始留白。 时间表里留白，什么都不安排。 房间留白，用“断舍离”打造“空间”。 内心留白，释放掉负面情绪。 留白是给我们的神经系统喘息的时间， 高敏感人的神经系统需要什么都不做来恢复。