对恐惧的解决方法是：决不要去想得更多，而是要更少的思考并

对恐惧的解决方法是：决不要去想得更多，而是要更少的思考并信任生命的流动。你需要回归到自己与生俱来的优雅状态中，要放手而不是紧抓。