很多人以为幸福是要不断向内探索、疗愈自我。罗素在《幸福之

很多人以为幸福是要不断向内探索、疗愈自我。罗素在《幸福之路》提出完全不一样的思路：我们痛苦，往往是因为我们太盯着自己。嫉妒、自我苛责、害怕别人评价，全都来自过度自我关注。想要幸福，不是反复深挖内心，而是向外打开，去建立关系、发展爱好、投入一件事。当我们把注意力放在外部世界，幸福就会悄悄降临。