爱自己的方式之一，就是满足自己的安全感。满足自己的安全感

爱自己的方式之一，就是满足自己的安全感。满足自己的安全感，就是照顾好自己的脆弱。 虽然你很脆弱，但你可以照顾好你的脆弱: 1️⃣适度放弃 放弃执念，调整期待，改变方向。 世界上存在着千千万万种活法，不是只有达标的人生才值得活。 2️⃣小冒险 带着恐惧一点点去尝试，往前冒一点点的险，然后检测一下有没有危险，没有危险，就再冒一点点险。 3️⃣求助 当你觉得自己不行时，你要记得有其他人行。你可以去找别人帮你解决当下的困难，你一个人的力量不足以照顾自己，但是外在有很多力量可以做你的加持。 求助被拒绝是一个概率问题，可以换个人或者换个方法试试。 4️⃣跟原生家庭分离 提升安全感最重要的方式是跟原生家庭分离，你要开始慢慢地心疼自己; 告诉自己: 你已经长大了，有能力照顾好自己。