真正的爱自己，是把自己的感受放在第一位。当你活在当下，在

真正的爱自己，是把自己的感受放在第一位。当你活在当下，在人际交往中，尊重自己的意愿、身体的直觉、感受，你将不再讨好、不再敏感。尊重自我，才能提升你的自我价值感