生能量循环指的就是让自己的情绪调动起来，活跃起来，而不是

生能量循环指的就是让自己的情绪调动起来，活跃起来，而不是压制自己的情绪。 比如:你想吃零食的时候，你内心告诉自己这个零食是垃圾食品，不能吃，对身体不好，但是你的内心还是想吃，而你的身体又能接纳，那你就可以适当的吃一点，让自己开心起来，这就是生能量循环。 错误的意念就是选择给自己讲道理，或者压制和抵制自己的需求。