从小处随手创造， 让独属的表达缓缓流动， 滋养并舒展

从小处随手创造， 让独属的表达缓缓流动， 滋养并舒展你自己。 晨起，一杯温水，静坐片刻。 傍晚，放下手机，出门走走。 身体动起来，思绪慢慢归位—— 像浑浊的水静置，自会澄明。 阅读一本旧书， 沏一杯喜欢的茶， 为阳台一盆的绿植浇些水。 小小的事，微小，却一直在那。 此刻，闭上眼睛， 感受自己的身体—— 哪里紧，哪里松，哪里累。 陪伴，感知自己身体开始。 从一个小小当下开始。 我是情说心理咨询师国玲， 今天开始，认识有缘的您。 先从微小的事开始，陪伴。 我在这里。 我在这里。 我在这里。