心理健康的标准主要有二： 一是生活有幸福感，这是以个体内

心理健康的标准主要有二： 一是生活有幸福感，这是以个体内部体验为标准的； 二是适应环境，适者生存，这是以环境的要求为标准的，个体的行为如果达到了环境的要求，社会就接受他，他就能够生存下去，否则就会被社会或环境所淘汰。 所有的心理问题或精神障碍，都会是自我意识障碍，同时又是人际关系问题，是个体对人际环境的某种不适应。 心理咨询，心理治疗，其实是在出卖爱心，是咨询师用生命陪伴来访者成长。不是在出卖疗效，来访者无论花多少钱，都无法购买到疗效，因为疗效根本就不在咨询里，而是在来访者心中，来访者内心本来就具有自我完善的内在潜力。 医生在帮助病人的时候，治疗的起点或许是在治疗“疾病”，而治疗的终点，则不应该受到“疾病”的局限，而应该是带领病人走向健康这个终极目标。 心理治疗的过程，不仅是为了消除心理疾病，更是为了发展和提高心理健康，提高生活质量，增强个体适应环境的能力。 心理咨询亦如此，只有来访心理健康，才是终极目标，只有坚持心理健康这个终极目标，坚持积极推动来访者的心理健康发展，做心理健康促进的工作才能获得根本的疗效。