共情，也称同理心，其含义是能够体验和理解他人，跟他人拥有

共情，也称同理心，其含义是能够体验和理解他人，跟他人拥有共同心理感受。共情能力越高的人，说出来的话就越有温度。沟通时如果能与对方共情，就容易形成相互理解，让沟通变得简单、有效。 虽然共情是沟通中的利器，但每个人共情能力大小不同。很多时候我们把注意力都放在了自己身上，只关注自己的感受，就无法站在对方的角度看待问题。 所以我们常常听说这句话：“我真的很理解你……”但实际上理解吗？不一定，至少我经常觉得自己并未获得他人充分的理解。 那就不能做到真的彼此理解了吗？我们来看看智者是怎么告诉我们的。 请和我一起来阅读济群法师的博文丛书——《在浮世》，一同探索生命的智慧。 慈悲，是以强烈的利他主义愿望为前提，这是走近对方、接纳对方、包容对方的首要条件。 ——《为什么我们不能彼此理解》 人与人难以彼此理解，根源在于我执。每个人都活在自己的认知里，带着固有的经验、立场与好恶看待世界。我们习惯以自我为标尺评判他人，把自己的感受当成真相，很难跳出“我”的局限，去看见别人生命里的处境。 我们以为的共情，常常只是把对方的故事套入自己的经验去解读。看似听懂了，其实依旧隔着一层自我的滤镜。这就是为什么，哪怕怀着善意，人与人之间依然容易误解、隔阂。 真正的理解，不是强行让对方和自己同频，而是觉察自我的偏见，放下预设，试着看见：对方眼中的世界，本就和你不一样。 所谓共情，大多只是把别人的故事套进自己的经历里；只要“我”还在，人与人之间就永远存在一层隔阂。 你是否能够意识到自己也带着这份我执看待这个世界，看待你身边的人和事，欢迎来和我一起交流探讨。