很多内耗，源于我们执着事情“本该如此”。期待的关系离散，

很多内耗，源于我们执着事情“本该如此”。期待的关系离散，计划好的事突生变数，努力之后仍留有遗憾。我们抗拒现实，反复回想假设，在对抗中不断消耗自己。 个人成长重要的一课，是学习接纳事实。接纳很多事情不受掌控，接纳选择会留下遗憾，接纳自己也会脆弱无力。接纳不等于躺平妥协，而是不再耗费精力对抗过往，把注意力回归自身。 看清自己拥有的资源，找到当下能做的事。成长，就是放下对完美结局的执念，无论境遇起伏，守住内心的安定，拥有自我疗愈的力量。