我们难受的不是不知道难受，而是害怕咨询以后找到难受的原因

我们难受的不是不知道难受，而是害怕咨询以后找到难受的原因认为是自己“过错”，陷入更加的自责，羞愧和委屈。 于是我们可能寻找一个看起来理解自己温暖自己的咨询师 但是时间久了又会觉得自己没有什么改变。 所以我们来咨询的并不是问题有多么严重，而是区别我们对问题和对自我的评价。而是我们有足够的勇气分析和被分析心理，看见那些不忍，那些孤独和那些渴望。