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创伤之所以这么难走出来,是因为那段经历被冻结在了你的内在
张凤琴
创伤之所以这么难走出来,是因为那段经历被冻结在了你的内在。它没有被理解,没有被接住,没有被看见,然后它就一直停留在那里,反复影响你的情绪、关系和生活…… 哪怕只有一次,只要有一次,有人真正看见了你,真正理解了你,那部分被困住的你,就会开始松动。 如果你在等那一次“被看见”,不如主动去创造它,找一个你想预约的咨询师,共同走进它。
1温暖
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尤四海
温暖了
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焦虑怎么办
你来说说自己想法吧