白天像个炸药桶冲娃发火，晚上看着熟睡的小脸又偷偷掉眼泪，

白天像个炸药桶冲娃发火，晚上看着熟睡的小脸又偷偷掉眼泪，心里特别自责。其实发火绝不代表你不是好妈妈。咱们换个角度看，发脾气往往是因为你太累了，精力被透支了。试着接纳自己偶尔的情绪崩溃，别总盯着没做好的地方。下次感觉要爆发时，试着去阳台吹吹风，或者喝口水，让身体先平静下来。如果这种自责的感觉持续很久，找专业的人聊聊会好一些。允许自己偶尔搞砸，也是爱孩子的一部分呢。