拖延和完美主义，经常长在同一棵树上。 "要么做到最好，

拖延和完美主义，经常长在同一棵树上。 "要么做到最好，要么干脆不做。" 这个"要么不做"，就是拖延的起点。 允许自己做得粗糙一点，比允许自己不做，容易得多。