绝对化心理（也叫"绝对化要求"）是一种非理性信念，指以自

绝对化心理（也叫"绝对化要求"）是一种非理性信念，指以自己的意愿为出发点，认为某件事"必须"、"应该"、"一定"发生或不发生，是心理学中合理情绪疗法（ABC理论）提出的三大不合理信念之首。