有时候，来访者会发现，自己对咨询师产生了一些很强烈的感觉

有时候，来访者会发现，自己对咨询师产生了一些很强烈的感觉。 比如，咨询师只是晚回了一会儿消息，你却一下子觉得：“他是不是不在乎我了？” 或者咨询师提出一个不同的看法，你会立刻觉得：“你也觉得我不好。” 这在心理咨询里，有一个很重要的概念，叫移情。 简单来说，就是我们过去重要关系里的体验，会在新的关系中被重新唤起。以前那些“被忽视”“被批评”“被抛下”“必须表现好才会被喜欢”的经验，可能会悄悄进入现在的关系里，包括咨访关系。 所以，咨询里那些对咨询师的喜欢、失望、生气、依赖、怀疑，很多时候都很有价值。 它们不是“影响咨询的麻烦”，反而可能是非常重要的线索。 因为当这些熟悉的关系模式真正发生在咨询室里，我们就有机会一起看见： 我刚刚为什么会这么难受？ 我以为你怎么看我？ 这种感觉以前在哪里出现过？ 我是不是又在用过去的方式理解现在的关系？ 更重要的是，这一次，关系不一定要按照过去的方式结束。 你可以表达不满，可以确认误会，可以发现“原来别人和我意见不同，并不等于不要我”。 这也是移情在咨询中很重要的意义： 那些过去只能重复的关系模式，终于有机会被看见、被理解，也慢慢出现新的可能。