很多来访者一见面就想立刻拿到解决问题的“方法”。 其实

很多来访者一见面就想立刻拿到解决问题的“方法”。 其实，心理咨询之所以有效的核心是完整方案：收集信息、评估状态、定制计划、逐步干预等，缺一不可。 脱离完整方案的单独方法，很难真正适配你的处境。