能量低的时候别硬扛 不必逼自己时刻闪闪发光，累了就停下来

能量低的时候别硬扛 不必逼自己时刻闪闪发光，累了就停下来，做几件小小的、温柔的事，把自己哄开心。 不必伟大，不用自律到苛刻，先照顾好情绪，就是最好的重启。