我自己就是一个缺爱的孩子，长大之后，一直处于一种很矛盾的

我自己就是一个缺爱的孩子，长大之后，一直处于一种很矛盾的状态。 对别人，我极度心软、包容、体贴，习惯性换位思考，哪怕被亏欠、被忽略，也会下意识替对方找理由。 对自己，却极度苛刻、冷漠、不肯放过，一点点错就反复自责，无限放大自己的不足。 后来我才懂，这种拧巴，是缺爱小孩的专属后遗症。 从小在不被偏爱、不被看见、不被肯定的环境里长大，我们很早就悄悄认定了一件事： “别人值得被温柔对待，我不配。” 我们不敢坦然接受别人的好，别人稍微对自己好一点，就想着加倍偿还，生怕亏欠别人半分； 我们不敢心安理得享受生活，一旦过得轻松一点，就会产生强烈的负罪感； 我们习惯性委屈自己、退让自己、牺牲自己，把懂事和隐忍，当成保护自己的铠甲。 外表看起来温柔通透、无比懂事，内心实则荒芜空洞、极度缺爱。 最残忍的是： 从小没人好好爱过我们，我们却学会了拼命爱所有人； 从小没人包容过我们的脆弱，我们却包容了所有人的不完美。 其实我们不用这么拧巴的。 善良不是我们的义务，懂事不是我们的标签，委屈更不是我们的宿命。 我们值得被善待，值得被偏爱，值得心安理得拥有一切美好。 如果你也常年缺爱拧巴、习惯性自我消耗，走不出原生家庭带来的卑微感，我整理了一套《缺爱体质自愈修复手册》，里面有具体的心态调整和日常练习，私信我发给你，慢慢把自己爱回来吧。