变强大的十种心法 1. 如其所是 内核：不分析，不评判，

变强大的十种心法 1. 如其所是 内核：不分析，不评判，不美化，不丑化，不加戏，不删减，不听信头脑编的故事。下雨就是下雨，不是"倒霉"；他走了就是他走了，不是"抛弃"。 力量：当你不再给现实加滤镜，现实就再也骗不了你，不被妄念牵着走。 2. 应无所住 内核：事情来了，接；事情走了，放。不住在过去的遗憾里，不住在未来的焦虑里，不住在别人的评价里。心像一面镜子，照过即空。 力量：什么都不住，就什么都困不住你。你来，我迎；你走，我送。不抓，不追，不留。 3. 止语守心 内核：不解释，不争辩，不证明。懂你的人不要，不懂你的人没必要。把力气从嘴上收回来，放在心里。 力量：当你不再急着向世界证明自己，你就自由了。话少了，心就静了；心静了，人就稳了。 4. 随缘不变 内核：尽了力，就松手。该来的挡不住，该走的留不下。不强求结果，不执着缘分。 力量：外境可以变，心不变。风来了，我动一下；风走了，我回到原位。不跟命运较劲。 5. 和光同尘 内核：有锋芒，但不刺人；有光芒，但不耀眼。该亮的时候亮，该藏的时候藏。不争不抢，不卑不亢。 力量：你走到哪里，都让人舒服。不是没有棱角，是把棱角收在了该收的地方。 6. 断舍离净 内核：人耗你，离远一点；事耗你，放下；念耗你，转掉。不背别人的因果，不扛不该扛的担子。把心里的垃圾，清了。 力量：心轻了，路就宽了。身上不挂多余的东西，才能走得更远。 7. 旁观者清 内核：把自己从剧情里抽出来。情绪来了，看着它来；情绪走了，看着它走。你是观众，不是演员。 力量：不入戏，就伤不到你。你在台上演，疼的是你；你在台下看，疼的是角色。 8. 不动如山 内核：别人夸你，不飘；别人骂你，不炸。外界的声音来了又走，你站在原地，稳稳的。 力量：心不动，万物不动。你稳了，世界就稳了。 9. 慈悲无我 内核：看见每个人的背后，都有他的伤痕。他刻薄，是因为他从未被温柔对待；他自私，是因为他从未被真正满足。你看懂了，就不恨了。 力量：不是原谅别人，是放过自己。不恨了，心就松了；心松了，人就自在了。 10. 本自具足 内核：你不是海洋里的一滴水，你是整片大海，吾心即宇宙，宇宙即吾心。 一切有为法，如梦幻泡影 如露亦如电，应作如是观