我允许自己有情绪、有疲惫、有脆弱 我不再自我批判、不再内

我允许自己有情绪、有疲惫、有脆弱 我不再自我批判、不再内耗、为难自己  接纳不完美的自己 我好好疼爱我的身体 善待我的情绪，滋养我的心灵 我全然接纳当下所有的模样   我放下过往所有委屈与伤痛 放下他人的期待与眼光 我只取悦自己，只温暖自己   我懂得包容自己、拥抱自己 我内在富足，身心安然 温柔且坚定，自在又从容   往后余生 好好爱自己， 向下扎根，向上生长 向内觉察，向外绽放 以舞育心，身柔福来 自愈愈人，温柔前行！