做心理咨询十几年，我发现很多夫妻不是不爱，而是“听不懂”

做心理咨询十几年，我发现很多夫妻不是不爱，而是“听不懂”。 妻子说“你从不陪我”，其实是想说“我需要你”；丈夫沉默，不是冷漠，是不知道什么是陪伴。 其实婚姻里最伤人的，往往不是大事，而是日复一日的“不被看见”。 我常建议来访者做一件事：每天花十分钟，放下手机，看着对方的眼睛，认真听对方说的话，不评判。你会发现，当一个人感到被真正听见、看见时，他/她就能感受到爱。 婚姻不是修对方，是修沟通的桥。桥通了，爱就流回来了。