生活里常有这样的时刻：有人带着委屈和疲惫向你倾诉，他未必

生活里常有这样的时刻：有人带着委屈和疲惫向你倾诉，他未必是要一个解决办法，或许只是心里积压了太多难过，想找一处可以安放情绪的地方。可很多时候，我们急于讲道理、给建议，忙着劝对方想开一点、不要敏感、坚强起来。 　　其实，这时候更合适的做法是，稳稳地接住情绪、认真倾听对方、看见他当下的感受。当情绪被看见、被接纳，心里紧绷的那根弦才会慢慢松弛下来。很多心事说出来，就会好多了