很多人误以为知行合一是知道了就能够做到，这是最大的误解。

很多人误以为知行合一是知道了就能够做到，这是最大的误解。知行合一，不是懂了道理之后，从此就不会动摇，不会做错。真正的知道，是知道错了，当下觉察，觉察到了，慢慢调整，一下子做不到，再来一次。知是行的开端，行才是把这个知验证、落地的过程。知而不行，其实不算真知。没有行动去打磨的道理，只是飘在半空中的一句话。在心理咨询中，一个认知的调整，到真正的知行合一，它需要一个过程，像一粒种子，它需要发芽，长大，开花，结果。所以内心的调整一定要慢慢来。