最累的状态是： 外表平静、情绪麻木、内心沉重。 看似

最累的状态是： 外表平静、情绪麻木、内心沉重。 看似一切正常， 实则心里压抑、无力、疲惫、空空的。 快乐变得很短，低落变得很长。 很多人的情绪问题， 不是崩溃，而是慢慢沉默。 不是没有感受，是太久没人听懂。 被理解、被接住、被看见， 本身就是最好的疗愈