不确定触发了焦虑，当没有明确回应时，我们内在的稳定感没有

不确定触发了焦虑，当没有明确回应时，我们内在的稳定感没有被调用起来，于是只能靠外部确定来临时承重。 早期依恋里如果照顾者的回应时好时坏、时近时远，孩子很难内化一个“即使暂时没有回应，我也不会碎掉”的内部客体；长大后，一点点灰色地带，就可能被体验成分离、被丢下、被否定。 而且，那些没有被象征化的体验，说不清、想不明白的东西，会直接见诸行动。 比如我们会反复追问、搜集线索、催人表态，用这些方法来制造一个结论，想要用“拿到答案”来暂时缓解无法消化的内在情绪。 这很像偏执-分裂位的状态，为了保住“好”的可能，必须尽快把对方分成“在乎我”或“不在乎我”，把选择分成“A”或“B”。 因为灰色意味着好坏并存、爱与恨并存、希望与失望并存，而同时容纳这些，对当下的自我功能来说太满了，于是分裂、外化、投射，把不能承受的恐惧扔给伴侣、家人、职场。 然后转头去问咨询师、情感主播、职场教练、相亲红娘、算命先生，你说说，他到底喜不喜欢我？我还能找到工作吗？我的孩子将来有出息吗？ 我们就是希望这些人扮演一个“权威”或者“裁判”的角色，把早期那个“应该给我确定、应该替我负责、应该让我落地”的客体投射到他们身上，要到一个确定的答案，让我们尽快双脚落地，不再悬在半空瞎扑腾。 除了咨询师，其他人可能都会配合给你一个明确的解读。只要给了，人就舒服了，对不对的，以后再说，大不了后面骂一句，呸什么玩意一点都不准（所以啊咨询师vs算命先生一直输）。 可是呢，就算这次拿到了一个解读，就算这次解读是对的，只要对方、环境发生一点变化，新一轮的搜寻、猜测、求证又会重新开始。