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如果你相信罗马不能一天建成,好身材不能一天炼成,情感和心
胡星星
如果你相信罗马不能一天建成,好身材不能一天炼成,情感和心理上的变化很难立即发生,那也意味着我们需要将某个时刻、某次契机、某句醍醐灌顶的话、遇到的某位非凡的人、或者某次跌入谷底时视为自我成长的最佳时机。 一个人成长了,意味着他的心智更成熟。心智成熟具体表现为:更优质和深度的人际关系联结、更高质和深刻的自我表达。
3温暖
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温暖了
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徐晶
心理创伤有很多智慧,能向我们展示生命的美好。这些智慧和美好,仅仅是被创伤暂时掩盖了。 ---Gabor Mate《创伤的智慧》 【晶晶:大多数看问题的方式是一分为二,非黑即白,认为创伤就是痛苦,事实上,专属自己的创伤,也有专属自己的“智慧”。在获取“智慧”上,大多数人采用通过别人认识到创伤的智慧,而不习惯自己面对,获取专属自己的内在智慧。】
宋洪秋
分离会使有些人感到一种强烈的存在感,想要和不舍的渴望和极度失望产生一种张力,心痛的无法呼吸躯体感受进步证实自我的存在。~分离的迷恋~
刘丽艳
你开始面对现实, 接受真实, 而不再幻想现实都如你所愿, 不再想象他人都能满足你的期待需求... 如此你不再“被动”, 你能接纳、你能理解, 你进而能调整改变自己去适应。 你成为主动的主角, 而不是喜怒哀乐都被他人他事牵扯的木偶... (成长不关乎年龄, 有些人即使活到七八十岁, 心理还是停留在内在小孩状态...)
柯茜茜
人的自我都是摔破以后再重建的。
那晓旭
“青少年阶段如果拒绝哲学,不看经典小说,回避人性的探讨,岁月沉淀之后终会迎来愤怒的中年直至迷惘的老年。因果不虚,都别急。 ” ——柯蓝
刘丽艳
父母是你接受宇宙能量的管道,如果与父母关系不够好,就会障碍我们的一切!我们与任何人事物的关系,隐藏着我们的认知和原生家庭。如果成长中的创伤不被疗愈,就会敏感容易情绪失控,每一个情绪背后都有一个不被满足的需求。看到这些需求,学会换一种方式表达情绪,而不是情绪的表达,就会让自己的需求更容易被满足,从而建立更和谐的关系!
你来说说自己想法吧