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改变现状的方法 1、制定清晰目标 2、持续学习读书 3、

肖洁

改变现状的方法 1、制定清晰目标 2、持续学习读书 3、坚持自律 4、控制情绪

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张秋菊

高速高效是一件危险而悲哀的事情，做心理治疗的双方，都需要有耐心的享受时光，等待结果的浮现。无论成败，坦然接受，如同两个垂钓溪边的老者。 ——李孟潮

张颖

1⃣原生家庭的影响在家庭教育中，我们被要求听话，仿佛只有听话和乖，才能够得到父母的关爱，否则会被嫌弃和抛弃

因此，我们学会压抑了自己的真实感受，一切以外部需求为主，从而觉得自己不配拥有美好

2⃣内心缺乏安全感和主见总感觉不贬低自己抬高他人，别人就会攻击自己，觉得讨好别人的同时，可以把自己置于一个较为安全的位置上，缺乏自己的想法与主见，可能会导致盲目跟随他人，始终觉得别人说的是对的，久而久之，就会形成讨好型人格

王胜

婚姻情感是要经营的，破坏婚姻情感的常见的四个杀手有： 1.批评指责: 直接伤害亲密关系 2.轻蔑贬低: 直接破坏亲密关系 3.互相攻击: 直接毁灭亲密关系 4.回避冷战: 疏离解体亲密关系如果你正在经历婚恋的困惑，矛盾，纷争，冷战，来和我一起，帮你梳理出情感的路径……

李芳君

《道德经》有言：“圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。”付出越多，获得的愉悦越多；帮助他人越多，积攒的福报也越多。想要得到某些东西，就要先付出。要知道，你所谓的失去，实际上只是以另一种形式拥有。

宋艳

真爱的发声：当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看见自己了，当你关心自己意图背后的需要和感受时，你才真的看见自己，透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，生命与生命相遇了，爱就发生。当爱在心之间流动，喜悦而动人。这就是吸引而幸福。

胡玲

看懂一个人，一定是你在意过；看清一个人，一定是你落魄过；看破一个人，一定是你较量过；看透一个人，一定是你付出过；看穿一个人，一定是你受骗过；看淡一个人，一定是你珍惜过； ...... 每一种意识和情绪背后，一定有一个故事，这些故事，让我们成长！

你来说说自己想法吧