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当婚姻陷入困境，很多人都想知道一个答案：是该改善眼前的这

那晓旭

当婚姻陷入困境，很多人都想知道一个答案：是该改善眼前的这段坏婚姻，还是要重新选择一段好婚姻。如何选择没有对错可言，但是对于很多人来说，要做出选择却极其艰难。自己不改变，换谁都没有用。就好像你没有学会游泳，无论你换了多少游泳池，同样是不会游泳。

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和钰蓉

情绪低落时，一句贴心的话语会让我们觉得十分温暖。相反，如果亲友、伴侣未能提供合适的情感抚慰，往往会让我们觉得不被理解，甚至心生怨恨。愤怒和怨恨，正是代表我们内心对爱的饥渴。我们往往以为，对方如果爱我们，自然就会知道我们的需求，懂得以我们希望的方式给予。然而事实却是，我们是不同的个体，内心的感受如果不表达出来，再相爱的人也很难猜到对方的需要。在家庭或亲密关系中，如果养成直接表达感受和需求的习惯，想要什么、不要什么都直接表达，就能在沟通中学会互相照顾，从而增进亲密感。当然，也要突破一些错误理念，比如:人只能坚强，不能脆弱;靠自己搞定才算强者,找人帮忙会被人看不起等等。

王义丽

无条件的爱是从了解自己开始，否则一辈子也不知道爱是什么！爱不是关系，爱是生命本质。爱跟别人爱不爱你，你爱不爱别人没有关系。爱如呼吸，你不会为了别人呼吸。爱是生命的本质，爱是文化生根发芽的土壤，爱是了解自己生命的过程，是一种爱的能力。

李萍

一个有主见的孩子，其实就是会独立思考、会自主选择的孩子。这种能力不是一朝一夕可以形成，是需要父母长期引导和教育的结果。 1.自己的事情自己做我们要将孩子当成一个独立的个体来看。有的家长总认为孩子是弱小的，担心他们各项事情都无法自己胜任。其实，很多时候孩子的能力会远超出我们的想象，不如有着这样一个心态。平日里，孩子出于好奇想要学着父母洗袜子的样子试一试，这时，如果我们总觉得孩子不可能洗干净，剥夺了他们主动做事的权利，他们便会逐渐丧失主动性，开始缺乏自己的主见，这往往都与父母不恰当的能力怀疑有很大关联。爱孩子，我们就要学会适当放手，让他们多多尝试自己的事情自己做。错了，也没关系，做不好，也没关系。 2.鼓励孩子自信表达我们要告诉孩子，向别人表达自己的需求是一种很酷的事情，要勇敢地说出自己的想法。平日里，我们可以引导孩子多多表达自己真实的内心需要。在不同的情景中，鼓励孩子讲出自己的意见和想法，让他们逐渐建立起表达自信。当孩子愿意尝试表达时，家长需要多给予他们鼓励和支持。 3.给孩子适当的选择权给孩子“赋权”，让孩子自己会独立思考、会自主选择，可以塑造孩子积极主动、自信笃定、有责任感的好品质。通过一次次的选择，孩子清楚自己喜欢什么，擅长什么，对“自己”有了更明确的认识。孩子清楚有些事情哪怕不太想做，还是需要去完成，但他可以选择完成的时间和方式，让这个过程更愉快一些，学会了灵活主动地去做事。孩子清楚哪些是他自己的事情，是需要自己负责的，哪些是别人的事情，是他无法控制的，他就知道了边界和责任感...... 就是这一点点的选择，造就了一个有担当、自信、积极主动的孩子。 4.允许孩子与我们争辩我们要做的是为孩子创设开放的思辩、讨论环境，站在孩子的的角度探究他们的想法，讨论并非评判。适当允许孩子与我们争辩，孩子并没有想象中那么不讲道理，当他们被尊重对待、参与解决问题时，他们真的会积极地配合，思考父母提供的这些信息，最终做出正确的选择。这个过程，就是孩子学习权衡利与弊的过程。这种经验多了，孩子慢慢就会清楚地认识自己到底喜欢什么、想要什么，明确自己的心意。父母要对孩子有耐心和信心，用爱为孩子兜底，让孩子参与到决策中，鼓励他们表达自己。唯有爱思考、敢表达，未来孩子在生活的难题面前，才会有主见而不至于手足无措。

武李利

在无限创造的意识里，完成生命的重建，这是每个生命都拥有的能力。如果说每个人都有两次重要的成长，一次是自己的物质生命随着年龄的增长而成长，另一次就是自己内在生命的成长，是内在生命的觉醒。

冯二玲

今天虽然第1个订单似乎不成功，原因对方觉得我没有达到要求，这原因是我之前考虑到但愿意尝试的。退单之后，我就在这方面反思也练习提高，接受而不计较得失，无所谓得失，重要的是尝试和经历体验。努力的人生没有遗憾。了解即是拥有。不去下水尝试又如何知道水的深浅呢！下午顺利接了又一个单子，反思整个过程觉得还好。来访者都是上帝派给自己的，敬畏慎重尊重，也不对自己苛求，学习着进步着反思着……

冯二玲

你对自己最重要的东西，就是要热爱自己。爱自己，需要先满足自己的需求，不为迎合他人，而牺牲自己的快乐；爱自己，需要先关照自己的感受，做最真实的自己，对别人不合理的要求大胆说不；爱自己，需要学会宽恕自己，人生本就不易，你已经很努力了，对自己宽容一些。只有当我们学会了爱自己，我们才能真正拥有幸福、健康、自在的人生。

你来说说自己想法吧