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新精神分析取向心理咨询师具备的特质和能力: 21.共情的

董寿全

新精神分析取向心理咨询师具备的特质和能力: 21.共情的同时具有反思的能力。 22.对自己的认识。 23.在小组活动中独立思考的能力。 24.接纳别人的能力。 25.对别人和自己的情感状态具有敏感性。 26.价值观的稳定。 27.忍受沉默的能力。（完）

3温暖

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牛瑞敏

温暖了

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人生的宽度是自己家庭的宽度

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人在低谷时，一定要自己扛过去。泰戈尔说：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，忍得痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”

祝玲

不要让自己的认知困住，而是要学会让自己的认知能力得到蜕变，强化。最终，真正可以靠自己的认知实力，提携着自己通往更加美好的未来当中。突破认知，你的生活才会出现新可能很显然，一个人只有在认知上突破了，才能够让自己的生活出现更多的可能。因为当一个人的认知边界得以拓宽，他就会主动去做出改变，会让自己的生活变得更加充实，明亮。然后，认知上一旦得到强化，情绪上就会减少负累。

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对于普通人来说，一生最重要的功课就是，学会接受不完美的自己。

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付出本应是一件有爱的事，付出更多更是值得对方感恩的。但前提是：这种付出既要纯粹，又能保有自我。

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委屈是一种负面情绪，通常指在面对不公正、不公平、被误解或受到冤屈时所产生的感受。当一个人感到委屈时，他们可能会感到心情沉重、不愉快，甚至可能会有一种被冤枉的感觉。这个时候人们感觉被冤枉，感到自己受到了不公正待遇或误解，觉得自己并没有得到应有的尊重或理解。此时可能会觉得情绪的低落、沮丧，甚至可能引发愤怒或悲伤等情绪。也常有无力感滋生，觉得无能为力，无法改变或纠正所受到的不公。这个时候会特别渴望公正，希望事情能得到公正的解决，以恢复自己的尊严和权益。长期的委屈感可能会对心理健康产生负面影响。但是，委屈仍然有他的积极作用。首先，他可以激发行动力，激发一个人采取行动来解决问题或寻求公正。促使人们去争取自己的权益。其次，面对委屈，一个人可能会变得更加坚持不懈和坚强，为了追求公正而不轻易放弃。从而培养坚持不懈的品质。再次，委屈可以让人更清晰地认识到自己的价值观和原则，从而更加坚定地站在自己的立场上。进一步，通过处理委屈，一个人可能会学会更加成熟和理智地应对困难情境，从而促进自我成长和发展。与此同时，委屈可以让人保持自尊心，不轻易屈服于不公正对待，保护自己的尊严和价值。更进一步的是，处理委屈需要一定的情商和解决问题的能力，因此可以促使人们提升这方面的技能。

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