情说App
与你相伴成长
打开APP
亲密关系就是照镜子的游戏,你是谁,就会吸引什么样人 成熟
梁欣旺
亲密关系就是照镜子的游戏,你是谁,就会吸引什么样人 成熟关系的基础是喜悦、自在和灵动的结合。真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。 想要有爱的关系,请先让自己成为有趣的灵魂。
1温暖
0回答
贝蒂
温暖了
相关回答
苏小春
一、《突围原生家庭:如何在过去的伤痛中重建自我》核心 本书核心是引导读者理性直面原生家庭创伤,实现自我重建。书中指出,原生家庭的隐性影响(如否定式教养、过度控制等)会渗透到成年后的亲密关系与自我认知中。突围关键非割裂过去,而是分三步:先溯源创伤,识别负面核心信念;再重构认知,区分父母局限与自身价值;最后通过建立边界、自我关怀等行动,打破旧有循环,以健康姿态接纳过往。 二、阅读感悟 读此书时,“被看见”的感觉直击内心,让我明白过往的敏感、不自信并非宿命,而是可改变的习得模式。“认知重构”理念尤为启发,此前因父母否定陷入自我怀疑,如今懂得那是他们的局限,而非我的价值。尝试书中的边界建立方法后,与家人关系更舒适,内耗减少。它不是教我们抱怨,而是给予直面伤痛的勇气,让我们学会为自己人生负责,在自我关怀中重建内心力量。
王浩
出轨是否可以有一次就有无数次 某些自媒体上会经常看到听到这样一句话,某某出轨一次就会有更多次。他只要家暴一次就有无数次。他只要说谎一次就有无数次。。。。 这其中不乏为了迎合很多受众而引出的夸张语句。 为了吸引你的注意力。 事实真如此,那就没有改过这说了。 出轨也有是被对方家暴的结果。也有一时糊涂的时候。对于所有错误一棍子打死,就是暴力行为。 对于这些犯错的人要一分为二,哪些可以救,哪些需要及时止损。这是需要智慧的。如果你指责对方不尊重事实,是建立在你本身没有尊重事实的基础之上,那么究竟谁是坏人就很难区别了。
王倩倩
吴云
就是基本没见过这个人发脾气! 愤怒缺失也会有问题, 愤怒缺失可能会引发更严重的心理疾病, 甚至是生理上的疾病。 过度抑制愤怒者的内在信念的例子, 比如说: ①“我应该时刻保持自控,不然我就没有价值了。” ②“我绝不能伤害别人,不然我就会有愧疚感。” ③“我只能在百分之百确定自己有理的时候发怒。” ④“我应该表现出一贯的亲切,不然别人就不会接受我。” ………
陆丹
行而不辍,未来可期。
白雪峰
大量抗抑郁成功来访经历,让我坚信只有改变容易敏感、多虑、爱比较、完美主义的心理特点,抑郁症才可能被真正地治愈。这是抑郁症的根源,而吃药只能治疗抑郁症带来的躯体症状,也就是不治本。 从抑郁到康复,你只需坚持一个锻炼。这是心理学家们的共识。观息法,这个方法真的太重要了,来自内观禅修中的一种修法,通过观察呼吸的方式,看似简单,却可以帮我们观察内心,了知情绪的无常特性,培养平等心。观息法,可以贯穿于我们生活的每一时刻,人人都可以练习。坚持下去,将会收获更好的你。
你来说说自己想法吧