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永远在心底保持那束光，总有人借着它走出黑暗

郑庆艳

永远在心底保持那束光，总有人借着它走出黑暗

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萨提亚说过：孩子没有问题，如果孩子有问题，那一定是父母的问题。

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一定要和打心眼里觉得你好的人在一起，无论是友情还是爱情！

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伟大的哲学家伏尔泰曾言:“幸福，是上帝赐予那些心灵自由之人的人生大礼”这句话足以点醒每一个追求幸福的人:要做幸福的人，你首先要当自己思想、行为的主人。换言之，你只有做自己，做完完全全的自己，你的幸福才会降临!这就是幸福的秘诀。 ——2024.9.27.周五

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一个月没有下大雨，一天没有出门，出门打水一分钟的路程就被暴雨滞留在外面。当偶然变成必然，概率就变成了百分之百，所有的不期而遇都在路上，既然发生了就去接纳，体验一次落汤鸡，驱赶一下这秋老虎的暑热又何尝不是一种快意。

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寻找那个特殊的心灵悸动，一种让你充满生命力的感觉，同时伴随着内心深处的声音说“这是真实的我”，当你听到那个悸动，跟随它。

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生活中，我们常常听周围的人这样说，生活太无聊了，真没劲，真是无聊死了。每当人们在感觉生活空虚时，总会发出诸如此类的抱怨，这类人多是生活没有目标，缺少动力，所以常常有无聊之感。心理学家认为，无聊真的会导致人死亡。对此，相关人员曾经做过跟踪调查，伦敦大学学院流行病学和公共卫生系研究人员调阅，1985年到1988年35岁到55岁结接受无聊感调查的7524名公务员信息，并追踪他们20多年后的健康情况，结果发现一些调查对象已经离开人世。当年调查结果显示，每十名公务员中，有一人曾在过去一个月内感觉无聊，感觉无聊的女公务员人数是男性的两倍多。年轻公务员和从事琐碎工作的公务员比其他人更容易感觉无聊。研究人员发现，当年感觉格外无聊的死亡可能性比感觉充实者高37%。研究人员通过多方调查还表明，无聊感强烈者与感觉充实者相比，因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍。因为那些对生活不满，感觉无聊的人很有可能养成吸烟，酗酒等恶习，而这些因素会折寿。那么，这些感觉无无聊的人如何才能摆脱这种消极而又影响健康的感觉呢？专业人士认为，要想走出无聊，最关键的是改变可以从以下方面做出改变。做有意义的事，人们之所以感觉无聊，主要是由于生活的太盲目太散漫，所以不妨找一些有意义的事情去做，从中发现工作的价值，比如你可以到某个养老机构或学校做志愿者，从服务他人中寻找快乐，做好职业规划，如果我们工作处于停滞状态，无法从中获得快乐，就必须及时调整职业规划，拓展发展空间，从中重新发现工作的价值。走出舒适区，如果生活太安逸了，没有新鲜感，久而久之，人们就会因生活平淡而整天抱怨，这时我们就应该立即走出舒适区，可以去学习一项新的技能或者新知识。打破常规。当我们感觉生活过于平淡时，应该打破常规，去做一些平常不做的事情，比如到一个特别向往，但又没有去过的地方旅行，给多年没有联系的老朋友打电话，到一个离家较远的特色小店去淘物品。也许我们无法避免无聊的感觉，但我们可以利用运动来摆脱这种状态，因此感觉无聊时不要坐着发呆，而应该主动去找事情做，因为一旦运动起来无聊感，就会减轻充实感，会随之而来。

你来说说自己想法吧