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知己知彼,将心比心。 ——
王胜
知己知彼,将心比心。 ——《增广贤文》 很多相近的情景会引发相近的情感体验,自己有这样的体验,就能帮助我们更好的理解他人,相类似的提法有换位思考,屁股思维等。这句话,涵盖了现代很多心理学理论及技能的精髓,尤其是将心比心,突出了对真实情景的体验觉知的重要,真实的情绪体验的重要,而不是空想假设,是根据当下现实产生的觉知领悟,而不是封闭的思维假设。可见知己知彼都离不开心,沟通理解离不开心,希望我们能更好的用心做事,用心做人。
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人际关系
相关回答
彭充
在一个人变得真正有力量前(稳态的),总会经历一段相对抑郁的状态,那是先前所有虚浮之物向内坍缩后的体现。 这种抑郁并非心境障碍上的抑郁,它是一种低落但不无助的感觉,它以最不声张,却也完全连贯的持续心境向未来的自己发出愿力,那是一个人在心灵最深处重建的笃定。 这种感觉很像一些武侠电影里,某个人经历了丧失、抛弃、挫败,在骄傲和自恋破碎后,在怯懦和卑微的尽头,在那个重新界定了自我能力范畴的领域里,在那个曾经不被自恋允许,却也完全如实的狭小空间里,感受到自己就是那个可以做出行动并主导自己生命轨迹的人。
刘淑珍
现代医学越来越多地证明,人的各种疾病和负面情绪密切相关.
比如:经常愤怒和有敌意的人,容易患有高血压和冠状动脉血管疾病.
压抑的愤怒,容易引起紧张、偏头痛......
当我们压抑一些负面情绪时,它便会通过身体来表达.
许多的悲伤、恐惧、愤怒、不满、抱怨都缘于没有得到身体需要或者想要的东西.
刘淑珍
想要建立良好、流畅的亲子沟通,靠的不是父母的“正确”和“大道理”,而是放下否定、说教,接纳孩子的真实感受.
只有孩子感到安全、被爱、被接纳,心才会向你贴近,你说的话才会起作用.
张丽坤
执于一念,便会受困于一念;一念放下,便会心素如简,自在安宁。
尤琪芳
最好的亲密状态意味着5A的付出与接受
5A:关注(attention)、接纳(acceptance)、欣赏(appreciation)、喜爱(affection)、包容(allowing)
梁欣旺
今天是母亲节,祝所有的母亲节日快乐! 母爱是伟大的,给了我们不一样的人生。
你来说说自己想法吧