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知己知彼,将心比心。 ——
王胜
知己知彼,将心比心。 ——《增广贤文》 很多相近的情景会引发相近的情感体验,自己有这样的体验,就能帮助我们更好的理解他人,相类似的提法有换位思考,屁股思维等。这句话,涵盖了现代很多心理学理论及技能的精髓,尤其是将心比心,突出了对真实情景的体验觉知的重要,真实的情绪体验的重要,而不是空想假设,是根据当下现实产生的觉知领悟,而不是封闭的思维假设。可见知己知彼都离不开心,沟通理解离不开心,希望我们能更好的用心做事,用心做人。
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人际关系
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肖洁
有一种银行叫情感银行,脾气是债务。你可以任性,代价是关系破产。 爱人喜欢你,不是因为你多有理,多能干,而是因为和你在一起感到有多舒服。 人们感受爱的方式: 和颜悦色,柔声细语、拥抱亲吻。
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在一段关系里,保持边界感,才不至于相处得太累。俗话说:“距离产生美。”关系也好,感情也罢,无论多么亲近,都要学会互相尊重,懂得保持距离。很多时候,保持一种必要的距离,才能让彼此的关系得以畅快地发展,自由地延伸。
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体验生活后学习 才会生动有趣
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规则清单: 一到现在为止,他们为你带来了什么成就? 二就你现在所见,你需要做出怎样的改变? 三在你的现在的规则中,哪些是合适的? 四哪些规则是你想要抛弃的? 五你想要加入哪些新的条目?
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每个人都会经历第一次成长,我们人格的形成很大程度上依赖于父母,我们很被动,对于自己想成为怎样的人可能没有过发言权;但是,幸运的人,会在自我探索的过程中开启第二次成长,这个过程中,我们自己是主体,你将有机会自主决定你真正想做的事、真正想成为的人。
你来说说自己想法吧