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知己知彼,将心比心。 ——
王胜
知己知彼,将心比心。 ——《增广贤文》 很多相近的情景会引发相近的情感体验,自己有这样的体验,就能帮助我们更好的理解他人,相类似的提法有换位思考,屁股思维等。这句话,涵盖了现代很多心理学理论及技能的精髓,尤其是将心比心,突出了对真实情景的体验觉知的重要,真实的情绪体验的重要,而不是空想假设,是根据当下现实产生的觉知领悟,而不是封闭的思维假设。可见知己知彼都离不开心,沟通理解离不开心,希望我们能更好的用心做事,用心做人。
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和钰蓉
庄子有一个比喻,赌注如果是一张瓦片,我们都是赌神。赌注如果是银子,你的情绪就会开始忐忑,赌注如果是金子,败多胜少。原文是,瓦注者巧,钩注者惮,黄金注者昏。凡外众者内拙。 所以你如果真的喜欢一个人,或者事,可以记住这个核心准则: 1,全力的爱自己,永远不要爱一个外在的东西超过你爱自己,你爱自己程度是你能爱任何外在事物的天花板;一旦你爱一个外在东西超过超过了爱自己,你不但无法掌控TA,而且你的房子要塌。 2如果你真的喜欢一个人或事,尽量把喜欢的时间线拉长,忽略一时的得失,因为如果在短线里喜欢一个人,你会被每个回复信息的长短拿捏 ,你喜欢钱,就会被需要快速收割你的人拿捏,只有时间线拉长,你才有机会既爱这个世界,又不被他TA控制。
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痛苦不会凭空消失,时间也不会冲淡一切,我们所有的创伤,大脑和身体都会深深记住。
李敏
真正的爱藏在日常的褶皱里,比起“我爱你”,这些细节更能暴露真心,你们的他中了几条?1、主动分享日常:路上看到一朵云、吃到好吃的蛋糕,第一时间拍给你; 2、记住你的小习惯:你奶茶要少糖、枕头要软的,比你自己记得还清楚; 3、吵架先低头:哪怕觉得自己没错,也会先哄你,因为怕你难过; 4、为你改变“本性”:不爱做饭的他学做你爱吃的菜,爱打游戏的他推掉局陪你散步; 5、把你写进未来:聊到买房、结婚,总说“我们”而不是“我”。 总在怀疑他的爱?想更懂他藏在细节里的心意?找我聊聊,让老师帮你拆解他的真实情感信号
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【讨好】讨来的不是好 ,讨来的是嫌。 讨好其实是极端的自私。 在讨好别人的时候,我们就背叛了自己。亏欠了自己,慢慢不会爱自己
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