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很多时候我们会对身边的人吹毛求疵,可如果一味盯着别人的缺
肖洁
很多时候我们会对身边的人吹毛求疵,可如果一味盯着别人的缺点,生活自然一地鸡毛。只有看到对方的优点,才能舒服相处。朋友间如此,爱人间亦如此。越是优秀的人,越容易看到别人的好。
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伯特.海灵格在《我允许》一书中提到过:允许一切发生。被不少人当作一个人成熟/内心强大的标志。但我想说:其实,世上的事不管你允不允许都会发生!对外在我们能决定的真的很少很少,我们除了自己的主观意志之外,什么都掌控不了。或许正因为如此,海灵格才通过这种自我暗示和催眠来强大武装自己,但这也不过是一种自恋罢了,将对无能为力之事的被动“接纳”转换概念为“允许”,从而获得了一种虚幻的掌控感! 所以,到底何为成熟?我认为是勇于面对与直视自己与世界的真相!客观正确地看待自己,承认自己的不足与极限,同时也可以欣赏自己!而不是一直活在自己的梦幻里,过度的粉饰美化或者片面地批评。正如拉康所说:穿越幻想!但真相往往是残酷的。能接纳的人并不多!
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0-6岁,是父母给予孩子情感抚养的黄金有效期。在这期间,父母一定要亲自养育,并且给予孩子积极的关注和回应。及时正面的回应,会让孩子感受到精神上的满足,感受到父母对自己的爱与接纳、关注和认同,并坚定地相信:我是重要的,不管什么时候,我都被爱围绕。而这,就是孩子一生安全感的来源。早安,朋友!
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同样一件事,不同的态度,不同的反应,带来的是截然不同的结果。 秋季萧瑟,有人只看到满地落叶,有人却看到累累硕果。 大雨倾盆,有人只看到满地泥泞,有人却看到天边彩虹。 希腊人说:“生活的意义不是你经历过什么,而是你面对生活的态度。” 真正的智者,都懂得:大雨过后,抬头看天。
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负面体验是在身体中心里 当你能在自己身体里给问题一个家 这个问题就会趋向于改变
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某个人就让我特别的讨厌 某一时刻,我就怒发冲冠 某类事情我就特别不能容忍 如果有这样的时候,那么我们要自我觉察一下这样的人,这个时刻,这类的事件,对于我们来说,都有特别的意义
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