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感悟: 人生如河,苦是转弯:思量和抉择,得到和失去,拿得
李鹏程
感悟: 人生如河,苦是转弯:思量和抉择,得到和失去,拿得起和放得下,我们需要放弃、割舍和遗忘。 人生如叶,苦是漂泊:飘零的心,触碰不到依靠的岸。苦苦追寻和经受,留下凋落而孤寂的情怀。 人生如戏,苦是相遇:奇妙的人生旅程,留下感念或者擦肩而过,相濡以沫或者分道扬镳,人生若只如初见。
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相关回答
张佳琪
当情绪像暴风雨一样来临时。 1、停,深呼吸五次,(激活副交感神经) 2、写,把烦恼写在纸上(释放大脑压力) 3、问,这件事真的值得我崩溃吗?(认知重评)。 情绪是现实,不是身体的主人,学会倾听它,不要被他所掌控。
李娟丽
问题是越想越多,行动起来困难就会越来越少,做行动的巨人,因为只有行动可以证明你的能力!
赵娜
未被表达的情绪永远不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。 情绪化的人,像一个渴望爱和安全感的孩子。” 那些无法处理的情绪,其实是源于内心的慌张。 他们没有能力运营和维系当下的关系,只能发出咆哮的声音,仿佛在说:多爱我一点。 他们希望得到别人的关心和注意。 若是作为爱人的我们以爱去抚慰伴侣,他们也会在感受到爱的同时,被爱滋养,同时愿意散发自己的善意。 爱出者爱返,也可以用在感情里。
李荣梅
心理困境是怎么发生的 来访在咨询室讲的是他以前的某某事,某某人。因为他们对我的伤害,让我现在这样烦恼,以至于,我没有了未来。 如果从佛学角度说,你不让自己受伤,没人能伤你。如果从心理学角度说,所有的外面都是一种投射。只看到自己想看到的,证明别人和证明自己的。人们都有对自己的偏好心理。我没错,都是别人不好。就是总进行自我攻击的抑郁,也是全世界不好,不值得。 我们总是在当下揪着过去不放,在当下焦虑未来的不可控制,失去了所有的当下。 咨询的力量是把我们稳定在现在的每时每刻。吃饭时吃饭,睡觉时睡觉,工作时工作。 练习正念会把我们带到此时此刻。
尤四海
同一件事,可能需要做无数遍, 才能游刃有余,看起来毫不费力。 当你不断穿山越岭, 一步一个脚印地前进, 为眼前的每一分每一秒去努力, 才有可能拥抱想要的生活。
沙桂华
春天开的花,各有其时; 人生走的路,各有其序。 不必追赶谁的脚步,在这个草木疯长的季节,安然生根,慢慢开花。
你来说说自己想法吧