早安心语有时爱不一定是付出，理解就是最好的爱；有时心不

谢芳媛

早安心语有时爱不一定是付出，理解就是最好的爱；有时心不一定要多欢乐，平静就是最好的状态；有时我们会被莫名的情绪所干扰；有时我们会被外在的境所缠扰…… 但无论怎样，用你的呼吸去调整你的节奏，用你的信仰去绑定你的所念。如同外面已经倾盆大雨，你只需要一把伞，就能欣赏外在的一切。你要记住，心始终喜欢平静，如同我们喜欢阳光一样，本性若如此，烦恼又何惧。 ---热腾仁波切

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刘添融

人人都是孤独的，但不能因为孤独切断与众人的联系，彻底把自己孤立起来。而应该“深深挖洞”，只要一个劲地往下挖，就会在某处与别人连在一起。---村上春树

董艳红

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唐建刚

不轻易建议，而是让你看到，你在哪里咨询师一般是不会给建议的，建议在我们的生活中太多了，很多时候让我们感觉到一种被干涉。比如，一个女孩问，要不要跟一个男生在一起。作为身边的朋友，基本是从世俗的那些维度，比如长相、个性、职业、学历、家庭情况这些方面来衡量。如果觉得不错，配得上，就建议交往。但在咨询中，除了以上这些信息，我们还会去了解更多信息。比如，你现在的自己是怎么想的，你的顾虑，你内在对于情感的期待是怎样的，对方在你心中又是怎样一个存在。还会去了解原生家庭的信息，像早年跟父母的关系，跟兄弟姐妹的关系，是否经历创伤等等。决定两个人在一起的，很多时候并不是外人看到的条件般配，而是内在吸引。当你更加了解自己纠结背后的渴望，看清楚自己内在的期待，她自然就会慢慢做出一个自己的选择。而在这个自己做选择的过程本身，也是让你更多在做自己，活出自我。

刘淑珍