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与你相伴成长

早安心语有时爱不一定是付出，理解就是最好的爱；有时心不

谢芳媛

早安心语有时爱不一定是付出，理解就是最好的爱；有时心不一定要多欢乐，平静就是最好的状态；有时我们会被莫名的情绪所干扰；有时我们会被外在的境所缠扰…… 但无论怎样，用你的呼吸去调整你的节奏，用你的信仰去绑定你的所念。如同外面已经倾盆大雨，你只需要一把伞，就能欣赏外在的一切。你要记住，心始终喜欢平静，如同我们喜欢阳光一样，本性若如此，烦恼又何惧。 ---热腾仁波切

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王倩倩

当今有些父母只关注孩子的物质需求或成绩，却很少和孩子聊 “感受”。比如孩子说 “今天和同学吵架了，不开心”，父母可能说“就这么点小事，有什么大不了的，赶紧去写作业”。如果孩子的情绪长期得不到回应，慢慢就会失去了识别和表达情绪的能力。还有些家庭里，父母会刻意忽视或否定孩子的情绪。比如孩子摔倒了哭，父母说 “不许哭，这点小事有什么好哭的”；孩子说 “我怕黑”，父母说 “这有什么好怕的，你就是胆小鬼”。长期被否定情绪，孩子会慢慢觉得：“我的情绪是不对的，是不被接受的”，于是开始压抑情绪，久而久之，连自己都分不清情绪是什么了。心理学中有个概念叫 “情绪社会化”，意思是，我们对情绪的认知和表达，大多是在童年时期从父母或照顾者身上学来的。过去，我们中国人传统养育在情绪表达方面都是忽视的，因此，现在的父母学习如何表达情绪，对孩子来说很重要。经过后天学习和刻意练习，述情障碍也可以明显改善。能感受到情绪，是一种能力；而愿意去学习表达情绪，更是一种勇气。慢慢来，你会发现，原来敞开的内心世界，也可以很温暖、很丰盈。

那晓旭

改变自己最快的方法就是做你害怕的事！！

尤四海

4号个人主义者：拥抱平凡的幸福故事：知善总觉得自己与众不同，渴望一种独特的人生。小问：“知善，你为什么总是觉得自己不够特别？” 知善：“我不想和别人一样，我想找到属于自己的意义。” 小问：“可是，平凡的生活也有它的美好。你看，今天的夕阳多美，它每天都一样，却总能让人感动。” 知善看着夕阳，轻声说：“也许，平凡也是一种独特。” 启示：独特不在于与众不同，而在于发现平凡中的美好。

李任之

每个人看到角度不一样可能结果不一样。就比如我看到的第一张图要表达的就是人会放大自己的付出，也会忽视他人的复出。第二张图可能表达的是面对一件事，某些人可能更专注于自己，某些人可能更专注客观事件

很有意思的设计，分享给大家，希望大家有所收获和感悟哟

胡周琴

父母能给予孩子最大的爱，就是帮助孩子成为他自己。一个人多大程度上成为了他自己，也就在多大程度上获得了幸福。父母注重自我的成长、理解尊重孩子的意志，是孩子身心健康成长的基石。

王英

每个人都会经历第一次成长，我们人格的形成很大程度上依赖于父母，我们很被动，对于自己想成为怎样的人可能没有过发言权；但是，幸运的人，会在自我探索的过程中开启第二次成长，这个过程中，我们自己是主体，你将有机会自主决定你真正想做的事、真正想成为的人。

你来说说自己想法吧