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早安心语 有时爱不一定是付出,理解就是最好的爱;有时心不
谢芳媛
早安心语 有时爱不一定是付出,理解就是最好的爱;有时心不一定要多欢乐,平静就是最好的状态;有时我们会被莫名的情绪所干扰;有时我们会被外在的境所缠扰…… 但无论怎样,用你的呼吸去调整你的节奏,用你的信仰去绑定你的所念。 如同外面已经倾盆大雨,你只需要一把伞,就能欣赏外在的一切。 你要记住,心始终喜欢平静,如同我们喜欢阳光一样,本性若如此,烦恼又何惧。 ---热腾仁波切
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郭鑫
当全世界都告诉你那是一场空,当现实的阻隔如山海横亘,你依然选择点亮心中的那盏灯,坚信所以的等待都有意义,你可以在深夜独自消化所有的委屈,也可以在日记里写满对未来的期许,但别让外界的喧嚣动摇你的初心,别让暂时的困顿磨灭你的勇气,感情里最坚韧的资态,不是甜言蜜语的堆砌,而是历经考验后的依然笃定,你光芒万丈时我为你喝彩,你身处低谷时我为你撑伞,就像夜空中最亮的星,指引方向,永恒闪耀,不因乌云遮蔽而改变航向,把怀疑留给懦弱的人,把信任交给时间去证明,流言任其喧嚣,真心由我坚守,此志不渝,岁月可酬,
程继凤
不念过去 不畏将来
王丽华
每一次在感情里的“吵架”,女人想要的是男人“我愿意为你改变”的态度,那会让女人感受到自己被“重视”,被“珍惜”。 其实,女生想要让男朋友愿意为自己“改变”,完全不需要“耳提面命”催着他去“成长”,只需要让他明白: “如果你想要和我在一起,你不得不“改变”! 这就完全取决与你的“引导能力”!
李娟
“幻想”是财富。可以通过学习音乐美术文字 然后经由现实实践变成一首歌,一幅画,一幢房子。所以,检验现实是一种能力。情绪来的时候,识别,检验,恰到好处得表达是修通。
白雪峰
你是不是也像曾经的我一样? 我的来访者小雅,一位优秀的项目经理,就是如此。她为季度汇报准备了整整三周,数据详实,方案完美。可就在上台前夜,她大脑一片空白,心脏狂跳,被一个念头反复折磨:“如果……万一搞砸了,未来所有项目是不是都不会再信任我?”这种对“未来连锁失败”的恐慌,让她几乎崩溃。她知道理性上没问题,但情绪却完全失控。 这不是“想太多”,而是预期焦虑的典型陷阱:你的大脑像一台永不关机的警报器,不断预演最坏剧本,透支着当下的精力与快乐,让你身心俱疲。 小雅的故事有个温暖的结局。通过咨询,她看清了焦虑背后是对“职业价值感”的过度捆绑。我们一步步拆解了那些灾难化想象,并建立了属于她的“情绪锚点”。现在,她依然会为重要事情准备,但不再被恐慌吞噬。上周她告诉我:“我终于能区分什么是‘准备’,什么是‘内耗’了。” 这种改变,你同样可以拥有。焦虑不是你的本性,它只是一个你习惯了的、但可以改变的心理模式。 如果你也厌倦了被未知的恐惧提前掏空,渴望夺回对当下的掌控感,我为你预留了专属分析名额。点击预约,让我们一同走出“预支烦恼”的循环,构建真正从容的内在力量。 你值得安心享受每一个今天。
陆宏
你最期待过的一天,又是怎么样子呢?
你来说说自己想法吧