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王欣梅
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职场二三事
相关回答
李春娣
个体心理学家阿德勒说过一句经典名言:“幸运的人,一生都在被童年治愈;不幸的人,一生都在治愈童年。”童年是一个人成长的关键时期,父母与孩子的相处模式会内化到孩子的心中,是将来与其他人相处的范本,也会形成一个人的性格和看待世界的态度。 小时候没有被父母好好对待的谷充,心里没有住下过一个爱他的人,内在是匮乏的,悲伤的,绝望的,而他也把这样的体验投射给了外面的世界,认为所有的人都是坏的,都在针对自己 孩子从一个人那里得到过足够多稳定的爱的体验,他就有了安全的依恋基础,即便以后遇到挫折和伤害,也有修复和疗愈的可能,不至于让自己彻底崩溃。
白鹏
如果一个人影响到了你的情绪,你的焦点应该放在控制自己的情绪上而不是影响你情绪的人身上。 ——马克吐温
袁英群
头婚难经营,再婚更难经营,除了有头婚本来的问题,离异重组家庭还会存在更多矛盾冲突 1、很多人都无法接受对方带着孩子 不希望孩子出现在新的感情新的家庭里面,但是那可是她的亲生骨肉,如果你不接受就意味着你不接受她和她的过去, 2、重组的家庭因为孩子或者财产的纠缠极易受到前任的骚扰,这个时候非常容易出现信任危机 3、对方都会很在意对方对待彼此的孩子是否平等,一旦厚此薄彼,矛盾就会产生 4、两个人都经历过失败的婚姻,在付出或者投入上面很难做到毫无保留,因为人的情感资源随着年龄和阅历的增长其实是呈现逐步递减的趋势,通俗的说是越爱越淡 所以不要轻易离婚 ,如果确定离婚,也做好这方面问题的应对准备吧
刘中玉
被嫉羡心理控制的人 看到美好的事物 特别是别人对他好的时候 他会觉得对方高高在上、遥不可及 对方站在道德制高点 而自己处在地位 这时会唤起他内心的羞耻感 让他很难受 所以他要通过攻击 破坏、毁灭这个美好 诋毁、攻击对他好的人 以此来占领自恋的高位 达到心理的平衡
张凤琴
我们活着,不是为了成为名人,得到财富……而是为了好好活着。 焦虑内卷化,是指焦虑情绪已经饱和,但无法转化平息,或者升华为另一种更高级情感,只能积压成堆,导致人进入“恐惧-肾上腺素分泌-更加恐惧”的循环。 用大白话来说,就是:别人都不加班,我也不加班;别人都加班,就我不加班,我会害怕丢饭碗。 焦虑内卷化的最主要成因,是白热化竞争带来的社会压力。
刘丽艳
以下的15种方法,大家可以选择对自己有效的方法,用触动到你的方法试一下: 1、摆脱现代技术的依赖,少用智能化手机或电子产品。 2、珍惜和忍耐不完美,世界上如果你每件事都想要做到完美,可能你会得焦虑症。 3、限制感官通道,要听就认真的听,吃饭就认真吃饭,专注做一件事情,感官通道开放太多,会使你变得焦虑。 4、睡前让自己放松下来。 5、放慢速度,让各种事的速度逐渐缓下来。 6、不要拖延,与第五条不矛盾,做当下该做的事,命运给我什么就坦然接受它,即使不完美也接受。 7、不要强迫自己完成所有的工作。 8、接受不确定性。 9、戒掉易怒的习惯,生气前提醒自己“等一会再说,安静下来再说”。 10、生活要有规律。 11、拓展心理的舒适区,让自己的能力和兴趣更广泛些。 12、让自己休息片刻,拿出一两分钟的时间去重新调整内心的节奏,即使每天只做两三次。 13、延迟满足,想要一样东西,可以等一等再买,看看会是什么样的结果。 14、放空自己,面对我们自己,跟自己独处,什么都不想。 15、进行适度的体育锻炼,能够让我们分泌更多快乐的元素。
你来说说自己想法吧