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与你相伴成长

负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情

林静

负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情绪，当我们深陷在情绪当中，思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴，还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源，逐一理性拆解，最终解决，拥有平和愉悦的人生

9温暖

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张东升

温暖了

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心理咨询

相关回答

马汝海

人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在人自身。 ——杨绛《杂忆与杂写》

王倩倩

只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事。你就会发现自己过得特别舒服自在。

谷振强

当成长陷入卡点时，现实中总是会出现一些于此相映的情境来助力。之前没有意识，都错过了。想起燕程老师说的:当情绪能量被激发时，就是体验的好时机，我怎么舍得把它扔出去呢？

赵莎莎

其实我们来人间一趟，就是想和喜欢的人一起吹吹风，赏赏花，一起看山河美景，一起感受星辰大海，最终觉得人间值得，所以你如果遇到了喜欢的人你不妨大胆一些，勇敢去追，努力去爱，去感受每一刻的幸福，因为你值得拥有幸福。

陈莲

有人喜‬欢你，那是他‬在你身上照见了‬他喜欢的特‬质，跟你无关，你淡‬然面对，并做回自‬己；有人讨厌你，那是‬他在你身上投射‬到他排斥的‬自己，跟你‬无关，你坦然面对，并做‬好自己；有人欣‬赏你，那是‬他透过你碰撞了‬内在的自己，跟你无‬关，你欣然‬面对，平静‬做自己。无缘‬不聚，无债不来世界上‬没有无‬缘无故的相遇‬或者离开，爱或者‬怨恨，都只是，遇见了‬自己。

罗光辉

你眼中的你不是真实的你别人眼中的你也不是真实的你但你眼中的别人却是真实的你你眼中的别人是什么样的那你真正的内在就是什么样的 ———— 详细解读： “你眼中的别人，却是真实的你”，这句话深刻揭示了心理学中的一个重要概念——投射。投射是一种心理防御机制，指人将自己内心不愿面对或承认的情感、欲望、动机等，不自觉地归咎于他人或外界。这就意味着我们在观察他人时，往往是通过自己的滤镜，将自己的想法、情感和偏见投射到对方身上。因此，我们所看到的“别人”，实际上是内心深处自我的一种反映。这种现象提示我们，要更加客观地认识自己和他人，避免过度主观臆断。通过自我反省和深入理解，我们可以逐渐减少投射的发生，更真实地看到自己和他人。

你来说说自己想法吧