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生产力就是能说“不” 学会对别人说"不";对分散工作注意
刘云清
生产力就是能说“不” 学会对别人说"不";对分散工作注意力的社交媒体、博客和网站说"不";对手机、电子邮件、短信和过度通信说"不"。如果你不学会如何对说"不",你将永远没有时间和精力做更有意义的事情!
1温暖
0回答
尚俊平
温暖了
#
我需要心理咨询吗
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如果你面前的道路非常清晰,你恐怕是在属于别人的路上。
贾素凤
抱怨包含了对他人的关心和困惑。有时候我们害怕自己的无知或笨拙,而不愿意表达担扰。但为了掩饰担忧,父母往往想办法让孩子相信成人什么都懂。 当你无法对他人表达担忧,便开始了假设和猜测,借担忧猜测、澄清、消除不确定感,然后你会对别人有受深刻的了解。 所以了解担忧后,可以与对方提出一致性沟通,而非指责的疑问,以便让对方对正在做的事安心舒适,而且我们只是用好奇尊重的语言表达。 未被证实的用困惑或关心,通常会酝酿不安全感,并孕育低的自我价值感。 其实,担忧可以分享或求证的。
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我们的生命只在一个又一个当下中展开,如果这些当下中有许多时刻我们都没有全身心参与,那么很可能我们不仅会错失生命中最宝贵的东西,而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性,深邃性和完整性。
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