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允许你的任性; 接纳你的表达; 承认你的思想; 关注你的
谷振强
允许你的任性; 接纳你的表达; 承认你的思想; 关注你的需要; 行动共赢策略; 请收下我的爱
2温暖
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谷振强
温暖了
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凌攀
第5天 大部分人应该都经历过内心纠结的时刻,两个选择摆在面前不知道怎么选,这时候从心的作用就体现出来了。倾听内心的声音一句简单的话其实实施起来还是颇有难度的,你需要不断的从小选择去练,不断的去了解自己,不断的训练让你的脑与心的距离更近,这样终有一天从心对你来说就是一件自然的事情,你也就不会有那么多冲突了。
金霞
陈晓娟
你配得上,所有好事的来临。 这不是一句浪漫的安慰,而是心理学上一个真实存在的概念: “自我价值感”决定了你对幸福的接受阈值。 简单来说,你“觉得自己配得上多少”,就会潜意识去“接得住多少”。 很多人辛苦努力、拼命追求好生活,却在真正好事临近时,开始退缩、逃避、不信任。 不是因为他们不想拥有幸福,而是内在那个“我不够好”的声音,拦住了幸福的入口。 这种时候,脑子里往往会冒出一些声音: “别人有好运,是因为他们本来就比我强。” “如果我现在拥有了,可能很快也会失去。” 你有没有发现,这些声音从来都不温柔,却像背景音乐一样在你心里循环播放。 它们说得那么自然,好像在提醒你“不要贪心”,可实际上,它们一直在限制你对幸福的接纳能力。 你会习惯性低估自己值得的东西; 会自动屏蔽掉可能带来满足的机会; 甚至会下意识回避那些“看起来太美好”的人或事。 不是你不想拥有,是你把“拥有”跟“够格”划了等号,。 你潜意识里不相信:我值得拥有。 而一旦觉得自己“不够”、不相信“我值得”,你就会把自己挡在幸福门外,哪怕那扇门其实是开着的。 你不是命不好,也不是没资格,而是你还没习惯:去接住好事。 所以,请你在每天的某个空白时刻,闭上眼,轻轻对当下的自己说: ✨“我配得上所有好事的来临。” ✨“我值得被爱、被看见、被温柔以待。” ✨“我不需要成为谁,我已经很好了。” 就这么简单,但请你一定要认真说出来。 你们都很棒,你们都值得
刘希升
孩子不等于问题,我们要把孩子和问题分开,不要把孩子和问题划等号。 我们要和孩子合作打败问题,而不是和问题合作打败孩子。 要想和孩子合作,首先要相信孩子他也不想这样,他也想好,他也在为他的问题头疼,他也在当下尽了全力,不是他不想做,而是他现在做不到。 所以我们不要上来就抱怨他,责备他,而是要问问孩子,我们怎么样做才能协助到他,和孩子达成合作关系。
王倩倩
不要对谁都掏心掏肺,不要对谁都自来熟,恨不能把自己掏箱底的事都说出去。女人要自带一点疏离感,对身边的人和事,都竖起一道淡淡屏障。不是清高,而是要保护自己的福气,远离一切没必要的纠缠和烂人烂事。 不要小看,自带疏离感的女人。因为这种女人内核强大,自有一片独属于自己的丰盈天地,她们擅于旁观,很少介入因果,有点淡漠,她们看透了世事,不再被他人利用。那些坏人,见了这种女人,也会退避三舍,因为,会被直接屏蔽。 女到中年,一定要带点无所畏惧的疏离感。不怕得罪人,不刻意合群,就能非常舒展、自在地做自己。让自己的性情渐渐平和,淡漠却不冷漠,能共情却不盛情。不求任何人懂得,不为任何人躬身,勇敢、温和,却从不好惹。
朱晓静
我们总是渴望改变别人: 改变父母对我们的态度, 改变伴侣对待我们的方式, 改造孩子,让其满足我们的期待。 挣扎,努力,绝望,循环反复。 也有些人,走过一个艰难的过程,最后穿越幻想,接纳了眼前的一切,内心得以安宁, 最后他想:其实这样也挺好的! 而当你这么想着,身边的一切正发生着变化:人,天生有趋于完善的动力,而你的干涉才是打扰。
你来说说自己想法吧