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人的精神境界有三等:骆驼、狮子和婴儿。 第一境界骆驼,忍

张凤琴
人的精神境界有三等:骆驼、狮子和婴儿。 第一境界骆驼,忍辱负重,被动地听命于别人或命运的安排; 第二境界狮子,把被动变成主动,一切由我主动争取; 第三境界婴儿,活在当下,享受现在的一切。 ——尼采

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韩仁杰
从小到大,我们被告知要做别人家的孩子。长大后,又要做朋友圈里的人生赢家。每个人都在匆忙赶路,却很少有人停下来问:这条路是我想走的吗?我不信什么成功学,也不迷信什么人生捷径。在我看来,人生唯一的竞赛,就是比谁先找到自己。多少人活成了父母的期望,老板的需要,伴侣的想象,社会的标准。站在镜子前,你是否突然不认识镜子里的那个人?那张脸是你,那双眼睛也是你,却像个陌生人。这不奇怪。我们太习惯戴面具生活了。工作时的面具,社交时的面具,家庭聚会时的面具。久而久之,面具黏在脸上,再也撕不下来。你以为你在追求成功,实际上只是在追逐别人眼中的成功。你以为买下那辆车、那套房会让你开心,结果发现自己只是又多了一副枷锁。人生最大的痛苦不是失败,而是迷失。不知道自己想要什么,不知道自己为何而活。 找到自己,说来容易做来难。这不是一朝一夕的事,也不是读几本励志书就能解决的问题。真正的自我探索需要勇气。勇气去面对那个不完美的自己,勇气去承认自己的欲望和恐惧,勇气去做那个不受欢迎的选择。我遇到过很多人,表面光鲜亮丽,内心空洞如壳。他们追求的都是外在的东西:更高的职位,更大的房子,更漂亮的伴侣。可这些东西填不满内心的空洞。你必须弄清楚:什么是你真正在乎的?什么是你愿意为之牺牲的?什么是即使没人支持也要坚持的?这些问题没有标准答案,只有你自己的答案。你不需要取悦所有人。你甚至不需要取悦任何人。你只需要做那个真实的自己。世界上最糟糕的事情,就是活成了别人眼中的成功,却丢失了自己的灵魂。 你是否弄丢了自己,你找到真实的自己了吗?是谁偷走了自己,想找回真实的自己,可以和老师一起探索呢!

舒勇莉
太多被困住的女性的痛苦表面各不相同,但仔细去看,往往离不开这两种模式 一种是受害者模式。 这种模式下会觉得自己的人生是被别人毁掉的:我不幸福,是因为老公不好、不上进、不体贴;我过得累,是因为婆婆难相处、孩子不听话;我没有自我,是因为这个家拖累了我。 比如“”我不幸福是因为他不爱我” 听起来好像很有道理,但你仔细想想这句话的潜台词是什么?是把自己幸福的开关,亲手交到了另一个人手里,你的人生变成了一台被别人遥控的机器。 最让你不幸福的,不是你老公,而是“你觉得他不爱你你就不会幸福”这种思维方式。当你把幸福的全部筹码压在另一个人身上时,你就交出了为自己生命负责的能力。这个模式不变,换一个人,大概率还是同样的剧本重演。 第二种,内疚者模式。 这类女性通常看起来非常“好”——好女儿、好妻子、好妈妈、好员工。她们不会抱怨别人,但永远在为难自己。不敢拒绝,不敢提需求,不敢让别人失望。别人表现出一点点不开心,她立刻觉得自己做错了什么。 很多内疚者模式的人,从小到大你都是那个 “懂事的小大人”:小时候照顾弟弟妹妹,长大了迁就父母,结婚后围着老公孩子转。她把所有人的情绪都扛在自己肩上,生怕自己哪一点做得不好,就会伤害到别人。 可你有没有想过,哪有那么多伤害是你造成的?一座大山常年压在你的肩膀上,你的生命早就过载了,又怎么可能有力量去爱自己、去感受幸福呢? 发现没有?这两种模式一个指向别人,一个指向自己,但本质上是同一枚硬币的两面,都是无法为自己设立健康的心理边界。受害者模式是“我的问题都是你的错”,内疚者模式是“你的问题都是我的错”。 而成长的方向,恰恰是第三条路:我为我的部分负责,你为你的部分负责。我既不过度承担,也不推卸逃避。 愿我们都能感到幸福

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