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前面我们分享了情感勒索者的四个面孔,三种操纵情情感,今天

王胜
前面我们分享了情感勒索者的四个面孔,三种操纵情情感,今天分享感勒索者惯用的四种手段。 首先,第一种手段是:角色塑造。 情感勒索者是天生的角色塑造师。他们给自己的品格和动机戴上光环,却无情地抹黑我们。一句话,我们是坏人,只有他们才是好人。 角色塑造包括两个方面:一方面,勒索者会褒奖本人和向自己妥协的人,另一方面,会贬低那些拒绝他们的被勒索者。勒索者把与被勒索者之间的分歧解释为对方的问题,然后再用各种标签来说明自己是正确的。这样就造成了被勒索者体验上的混乱,被强加的标签如此巨大,以至于会慢慢怀疑自己的判断是否正确,于是开始把勒索者对自己的质疑内化,从而向勒索者屈服。生活中这样的案例不胜枚举。有这样一对夫妻,男方出轨,女方发现后,质问男方,男方列举诸多女方在婚姻中的错误,使得自己感情无法寄托,只能在外寻找慰藉。女方被说服,觉得是自己不对,于是自我改正,而丈夫依然如故,没有任何收殓,反而变本加厉的指责女方没有真心的改正,是想报复,女方不断洗心革面,最终崩溃…… 除了让被勒索者丧失理性外,勒索者还通过贬低他们的品格、动机和自我价值,向对方施加压力。这一类角色塑造在家庭矛盾中比较普遍,尤其是那些想牢牢控制自己成年子女的家长。他们抛出如下观点:“孝敬和尊重就必须完全的服从,否则就意味着背叛。”情感勒索的父母常常说“你伤了我的心”,或者“你令我很失望”,子女会被贴上冷酷、无用和自私的标签,尤其当这些标签来自父母时,更加让人难以承受。因为我们的孩童时代是与父母一起度过的,他们是我们的情感依赖和和人格榜样。父母利用角色塑造来对付子女,会更快地摧毁他们的自信。

3温暖
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悦澄
温暖了
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高翔
这几年有个姓沈的网红教授,研究亲子关系。我集中了一段时间听了听,感觉十分荒谬。连麦的家长说自己的孩子遭遇霸凌,他们做家长的让孩子打回去,孩子这样做了,结果老师说他俩斗殴,用了四十分钟的时间批评教育。沈教授的观点是,你家孩子因为处理自己的问题,导致占用全班四十名学生一节课的时间,你家孩子要跟全班同学道歉。这个观点在我这样做了大量霸凌案例的咨询师来说,简直无法容忍。 首先霸凌是极端案例,会对孩子身心发展极为不利。作为老师必须严肃处理,当班级发生霸凌事件,又没有得到有效遏制的时候,班主任是必须负责任的。我女儿班级发生霸凌事件后,虽然跟我的女儿没有关系,但是我们对班主任没有强有力措施遏制是有很大意见的。我们认为这个事情是比少上一节文化课,或者学习成绩更重要的事情。每个孩子都应该从中学到很多人生道理。比如当霸凌发生在身边,我们要沉默还是要勇敢帮助被霸凌者?有时候即便被霸凌者有一些他的问题,我们该不该嘲笑他?我们该如何处理人际关系中的矛盾等等。我们是鼓励女儿跟被霸凌者做朋友的,虽然我女儿其实并不喜欢他。 我揣摩一下沈老师的意图:强调家长方法不对,让家长买课,学习所谓的正确方法,如果问题没有解决,就是家长学习能力差,企业家永远正确。但是亲子关系不是一般的商品,它会对孩子成长有深远影响 哪怕传播了无用的知识,但不要传播明显错误的知识。 现在卖课的非常多,很多打着高知的人设,而人对告知有着一些膜拜情节,容易被说服。但是即便课程的底层逻辑是对的,针对每个个人,更重要的是个体化的应对策略。这个过程需要家长跟咨询师反复沟通,整合资源,调整认知,以达成符合具体化的方案。就像我的一位咨询者,她知道在孩子学习时候远离孩子不是最好的应对措施,但是对她来讲,就是目前的最佳方案。我们每一个人如果忽略了自己的具体情况,只去追求一个概念化的逻辑,它的结果是什么,或许每个人心中有数。

宗阳
爱情虽然不是生活的必需品,但成长是。 所以,当我们从一段关系里体验到失望或受伤时,绝对不要进入否认爱情、否认婚姻、否认亲密关系的状态。 因为本质上并不是爱情、婚烟或者另外一个人带给你这种感受,而是你带给自己这种感受。 当我们进人一段关系时,对方会成为一面镜子,很好地映射出那些我们自己都不愿意去面对或没有觉知的部分。 当我们体验到心痛、失望的感受后,我们要做的就是包扎好伤口,开始真正地反省和思考; 并且从这段所谓的“受伤的关系”中成长。 这样,你才可以在你生命历程的每一段故事、每一段经历中涅槃重生,你的每一个阶段都会和上一个阶段不同。 而如果你只是把问题归因到: 我如果没有爱情,就可以解决这些问题。 通过逃避的方式去面对问题的话—— 你还是会不停地受伤,只不过换到不同的情境和对象那里去了而已,本质上并不会得到改善。 所以,好好地感谢我们那些陪练吧。 如果他们要离开,就感谢他们让我们可以借由这段经历,好好地让自己变得更加强大、更懂得爱、更加完整。 也只有学会爱自己,把内在的黑洞补上,当我们内心丰盈、内在完整—— 无论有没有伴侣,你都可以成为自己那个最有爱,且成熟、智慧的爱人。 最后,愿我们都能成为自己世界中「爱的主角」, 坚定而自由的爱自己。

你来说说自己想法吧