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人际冲突表象下的心理实质 关键是把别人当自己了! 我
冯二玲
人际冲突表象下的心理实质 关键是把别人当自己了! 我们很容易忘记一个重要事实,就是别人是和我们不一样的。并且不清楚我们其实是没有能力改变别人,让别人和我们一样的。 记住这两点,就会避免不少人际冲突。如果我们希望别人和我们想的一样,如果我们企图改变别人,就会出现很多问题 。
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冯二玲
温暖了
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有时候我们之所以行动力比较差,就是因为面临的选项太多了,我们总是在众多选项中不断进行权衡,从而削弱了行动力。 而要提高行动力,就要想办法消除行动模糊,也就是在众多选项中,建立一条单行道。 例如,你早上起来既想要阅读,也想要写作,还想要学习英语、学习编程等,这就是处于行动模糊的状态。 你的选择太多,你的时间也就在你的权衡中不断流逝。 要想提高早起时的行动力,那么你就要提前计划好早上起来后你具体要做什么。 例如你计划6点30到7点30这段时间只用于阅读。这样当你早上6点30起床后,直接拿起书阅读即可,不用再花时间去想这段时间到底要做什么。 因此,我们最好要有自己的日计划,每天具体要做什么,哪个时间段去做,都要有明确的时间点约束,只要到了某个时间点,就按照日计划表上的行动去执行即可。
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