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生活滋养如土壤，人生轻重如空气，灵感清澈如山泉，扎根于土

王义丽

生活滋养如土壤，人生轻重如空气，灵感清澈如山泉，扎根于土壤，匍匐在地上撒娇，或攀岩在墙壁玩耍，或悬挂在树上眺望，或勇敢地追寻阳光。人之初心轻柔而快乐地，自由而灵动地，清泉流经它的命脉，呼吸着天地之灵气，品尝着泉水之甜蜜。

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黄芳

所谓假性亲密关系，简单来说，就是把恋人处成了同事和室友，只有物理上的接触，没有深层次的联结。双方在形式上亲密无间，但又都心照不宣地逃避了坦诚自我，接纳对方。当一对夫妻，长期处于一种互不打扰、互不干涉、互不侵犯的状态，表面上看是自由和独立，实则底色是孤独，因为彼此根本没有产生亲密的情感联结。有研究者认为，“假性亲密关系” 是两个或两个以上的人共同创建的心理防御系统（psychological defense system）。事实上，每个人都有一种本能，就是建立一套防御系统来保护自己，避免自己受到伤害。比如，有的人害怕争吵，担心矛盾会毁掉两个人的关系，于是就会避免沟通，刻意地回避矛盾。又比如，有的人害怕失望，所以就从不向对方展现自己真实的需求，也不对对方有任何期待，因为没有期待，就没有失望。当两个人都建立起这样一套防御机制，就相当于共同保持了情感上禁闭的状态，拒绝为对方打开心扉。可见，假性亲密关系，是夫妻的一场共谋。他们共同进行着这一场角色表演，表面上装得很亲密，但实质上却是一种分离。

宗阳

时光荏苒，岁月如梭，时间的列车从不后退，被抛在身后的，都是过去的事。一味执着于那些注定无法重头来过的人和事，只会让人负重累累，身心疲惫。人生之路有时候就像攀登一座高山，我们每个人都是登山客，要一直往前看，中途不要回头，也无法后退。执着于过去，就如同背上一个包袱，只会让向上的步伐变得沉重，无谓的消耗，最终让人筋疲力尽。人生很短，一切都会过去，一切也都会成为过去。唯有放下，放下执着、放下包袱，方能一身轻松，感受自在的生活，尽情享受前进道路上的风景。

朱利琼

一觉醒来，突然一个感觉冒出来：“没什么好怕的”。这个世界，没什么好怕的。阳光很明媚，而我知道，它跟以前不一样了，现在它真的明媚到了我心里。我告诉过很多人，来访，朋友，家人甚至陌生人，不要怕。但我也是怕的，那些说得清和说不清的恐惧，都在提醒我，这不是我想活成的样子。所幸，在迷茫中没有放弃自我探索，没有放弃“我要什么”，跟很多人一样，在恐惧中前行，越来越接近那个想要的自己，想要的生活。现在，我依然要告诉深处不安，迷茫，恐惧中的你，不要低估了现在的紧张不安，恐惧迷茫，不甘与无力，这是生活的力量所在，也是自我成长的土壤哪•˶ɞ˶•

石萍

要想更好的理解自己，就要学会觉察自己的情绪，当你感到沮丧、愤怒、孤独时，不要去对抗，试着去理解这些情绪，然后放下对它的执念，你会感受到自己的力量。

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中毒的子女会自觉或不自觉地因为父母的虐待而自责。对于一个毫无防范，依赖父母的孩子来说，很容易觉得自己做了“坏事”在先，惹得父母发火是理所当然的，并因此感到愧疚。他如何会认识到这样一个可怕的事实，本该保护他的父母竟然不值得信赖！

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亚伯拉罕·马斯洛 - 关于自我实现：音乐家必须去创作音乐，画家必须作画，诗人必须写诗。如果他最终想达到自我和谐的状态，他就必须要成为他能够成为的那个人，必须真实地面对自己。

你来说说自己想法吧