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那些认为只有好事应该发生在自己身上的人 是不适合生命的。
王欣梅
那些认为只有好事应该发生在自己身上的人 是不适合生命的。 如果你不知道如何喜悦地经历艰难的境遇, 你将错失所有可能性。 ——萨古鲁
1温暖
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苏菲
温暖了
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个人成长
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看见自己的念头,看见自己的模式。一旦看见,自己就不再被模式带走,也有了选择的自由。反之,如果自己不能及时看见,就会按照“程序”运行,被当时的“对镜”带走。
段雅坤
尼采说:"一段不幸的婚姻不是缺乏爱,而是缺乏友谊。"在夫妻矛盾中,你是否找准了彼此的定位和解决冲突的关键?爱情守不住岁月,责任抵不过人性。一段美好的婚姻不靠消耗爱情来维持,也不依赖于单方无条件的包容,而是一种互惠互利的合作,需要用心经营
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宁愿花时间去修炼不完美的自己 也不要浪费时间去期待完美的别人
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自我接纳的本质不是追求,而是舍弃。 舍弃的是什么呢?就是那种对生活的过度控制,对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。 心理治疗领域里,有一种很著名的疗法,叫做“森田疗法”,它的核心理念是:带着问题生存;为所当为。 意思是,不要纠结于你自己的问题,把它当做你生存的常态,而去专注于你真正想做的事情。这才是自我接纳的真谛。
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倘若父母早期对孩子情感忽视、疏于陪伴,那么成年后,孩子就会因为缺乏安全感,而变得极度敏感、自卑和脆弱。知乎上看到一个热门话题:从小被父母忽略的孩子,都是怎么过完自己的一生的?
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