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那些认为只有好事应该发生在自己身上的人 是不适合生命的。
王欣梅
那些认为只有好事应该发生在自己身上的人 是不适合生命的。 如果你不知道如何喜悦地经历艰难的境遇, 你将错失所有可能性。 ——萨古鲁
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苏菲
温暖了
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个人成长
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丁秋萍
人类为什么这样呢? 在远古时代,人类面临的是来自生存的挑战:你我的基因深处,铭刻的是人类的祖先在远古时代对洪水、饥饿、短命、野兽等记忆。这些记忆进化而成的情绪,则是人类面临的三大怪物:抑郁、焦虑、恐惧。这三大情绪怪物跨越远古穿越至今,成为我们今天心理疾病的重要来源。 随着人类社会的逐步发展,人类面临的是一个完全不同的进化环境——物质不再稀缺,精神的饱满与心灵的愉悦反而成为世界性难题。
曾康琳
往事不可忆,来者犹可追。 当你接纳并尊重原生家庭并不是最完美的时候,也可以认同父母可以有错误的时候,是对自己的宽恕。
冯二玲
第402天 学 会 转 念 感 恩 拥 有 有朋友问,遇到事情总看到消极的不好的一面,怎么办?我想这应该可能是长期的习惯养成的,是一种思维的惯性或者模式!因为总看到消极的不好的一面,它自然会影响你的心情和状态!那怎么办呢? 遇到这样的事情的时候,你不妨去找一些反面的理由来跟自己辩论!比如工作太累了,领导管得太严了,事太多了!那你想想,工作给我们带来什么好处呢?有收入,有身份,至少是我现在想换个工作也换不了啊!孩子气我们,那你怎么办呢?你想啊,有了孩子,我们的生活多了多少乐趣啊!因为孩子,我们的人生得到延续!你要去多找一些正面的理由! 如果你还说服不了自己的话,那你就反过来想,假如没有会怎么样?工作太累了太烦人了,那没有工作会怎么样?老公让人生气,那没有老公会怎么样?……你会发现也许现在你觉得很糟,但没有呢,可能会更糟!慢慢地你通过这样的不断的训练,就会形成一些正面的思维模式,然后就会有不一样的感受! 不要等到失去才觉得珍贵!感恩拥有,好好珍惜!
戚艳
心理暗示的现象在生活中普遍存在,它每天都不同程度地影响着人们的生活。暗示不是摆道理,而是靠一种提示。 人会不自觉地接受别人的暗示,这与人进行决策和判断的心理过程有关。这一过程中,人在遵循人格中“自我”部分的基础上,还要综合个人需要和环境的限制。人格中“自我”的部分,我们通常称为 “主见”。 可是,人是有局限性的,很“自我”的人也并不是完美的,也不 总是对的,他不可避免地会受到外来的影响,不可避免地会受到别人的暗示而就范。
黄韵思
躯体化(somatization):一个人本来有情绪问题或者心理障碍,但却没有以心理症状表现出来,而转换为各种躯体症状表现出来。” 躯体化症状是潜意识愿望被压抑的产物,即一个人将自己的内心矛盾或冲突转换成躯体症状,从而摆脱自我心理上的困境。换言之,不愉快的情绪在现实中没有得到正常表达,而是通过躯体化反应得到代替表达。因此,躯体化症状的出现实则是身体的一种报警器,以躯体方面的不适来传达心理上的矛盾与冲突。 以下是一些常见的躯体化症状: ① 心血管系统:多诉心慌气短、胸部憋闷、心前区疼痛、背痛等心脏性神经官能症的症状。 ②消化系统:多诉腹部胀满、反酸、食欲下降、便秘、腹泻、体重减轻等胃肠功能紊乱引起的症状。 ③ 睡眠障碍:这是很多患者就诊的主要原因,多诉整夜不眠,服用多种镇静类药物效果不显,感到痛苦,急切要求治疗。据统计,抑郁症患者中70%女性和80%男性患者入睡和(或)维持睡眠困难。 ④自主神经系统:如头痛、头晕、心悸、胸闷、气短、出汗多、四肢麻木以及感觉异常。
彭水明
花又开,无数人在你生命里来了去,去了来。我也曾是那路过无数的人之一,遇见过闪熠的你,刚生出欢喜。生活的洪流胁迫我踏上了另外的路,人和人之间的相遇,没有谁能为谁永留。 我从未和谁说再见,却总有人用悄然无息跟我告别。或许这就是生活,这就是世界。 有的人,随了风;有的人,入了梦。 我唯一擅长且自然而然的倔强就是关于梦、关于你念念不忘,听得最多的声音就是关于你、关于梦的回响, 也像是一种平静的执着,追着所谓的“理想”,不知道是否能去到有你和美好的地方,但至少也跟你在同一个前行的方向。 生命中总有一道光——是我的一部分倔强的希望,就像是无法被忘记的青春一样,青春慢慢走远,它却给你留有梦随身。 我记得你,也就记得青春。
你来说说自己想法吧