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定期督导是心理咨询师职业化过程的必经过程。 不断修习、排
邢庆云
定期督导是心理咨询师职业化过程的必经过程。 不断修习、排解、充电才能更好的面对咨询工作帮助来访者和自己!
1温暖
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刘云清
温暖了
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上苍不会让幸福集中到某个人身上, 得到爱情未必得到金钱,拥有金钱未必应有快乐, 得到快乐未必拥有健康,拥有健康未必一切如愿以偿。——杨绛《百岁感言》
王义丽
雅斯贝尔斯:教育的本质——教育是人的灵魂的教育
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留意我们每天说出去的话, 有多少是带着局限性的评价或者结论? 有多少是出发于我们并不想要的部分? 光是每天觉察自己的语言模式, 有意识地翻转它这一个功课, 就足以让我们踏踏实实地成长自己。
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你只管做自己,天下万物的来和去都有它的时间。 只要你一直往前走,天总会亮。
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冲突 当我们有冲突的时候,大部分是因为我们的观点不同。 首先第一步要控制自己的情绪,让自己冷静,只有让我们自己在冷静的时候,我们的大脑才可以思考,所以第一步是冷静, 第二步呢,就是轮流表达自己的感受啊,不仅要说出你的感受和观点,也要让对方说出他的的感受和观点。是轮流,不可以,你一句我一句,一个人一个的表达清楚,当一方表达的时候,另一方认真倾听。当双方都已经表达好自己的观点和感受的时候。 第三步就是想办法,想办法的时候,其实我们需要想一想,除了我们现在心里的这种方法,真的就没有其他的方法吗?那我们至少要想出三种以上的方法,然后呢,我们再进行沟通,然后把双方想到的几种方法里,选择一个你也能接受,他也能接受的一个方法。如果方法还想不到了,那我们继续来想方法,最后来找到一个我们能够你也舒服,我也舒服双赢的方法去解决。这样子就是会让你也会觉得舒服,我们的态度解决问题了,即使这个问题最后没有解决,但是我们看到了我们解决问题的态度和诚意,就不会伤害我们的关系了。
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#悲了,但也不能一直悲啊,那可真要伤心伤肺了。
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