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定期督导是心理咨询师职业化过程的必经过程。不断修习、排

邢庆云

定期督导是心理咨询师职业化过程的必经过程。不断修习、排解、充电才能更好的面对咨询工作帮助来访者和自己！

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温暖了

相关回答

程艳丽

因为时间有限，时代不会等你，你必须叫醒那个沉睡的自己，因为梦境再美，终将一切归零，你必须叫醒那个沉睡的自己，因为你不对自己狠，生活就会对你狠，你不逼自己一把，命运就会逼你一辈子。

连秀娟

无论你高或矮，胖或瘦，美或丑，总会有人对你指指点点，品头论足。内核稳定，内心强大的人只会把眼光聚焦在自己的人生功课上，选择性忽视NPC的发言。

张凤琴

“梦具有一种荒诞的真实性，而真实有一种真实的荒诞性。” ～～《寻找无双》

徐恒

在约定俗成的世界里金钱总是被赋予了很多人性和道德人人内心都渴望金钱却羞于谈论和表达对金钱的喜爱放眼望去身边的所有有什么不是金钱吗既然我们能身处金钱的海洋自己的存在又何尝不是金钱呢勇于表达激情和热爱对自己对金钱

毕旭

3. 爱自己是爱的源泉 “爱别人之前，先学会爱自己”这一原则，实际上是提醒我们，所有的外部爱都源于内心的自爱。没有自爱，我们就没有能力去爱别人。当我们内心充满了自爱的力量时，我们能够在与他人的关系中，真诚地去关心、去倾听、去包容，而不是期待从别人那里获得认同和满足。通过对自己深切的了解和接纳，我们学会了如何理解他人的感受，站在他人立场思考问题，从而提升了我们的情商和人际沟通能力。有时，我们与他人发生冲突、误解或不愉快，往往是因为我们对自己的需求和情感没有清晰的认识，从而将不满投射到他人身上。当我们学会自爱，我们能够更理智地处理这种情绪，避免无谓的矛盾和伤害。更重要的是，自爱的力量能够使我们不依赖他人的评价来定义自己，从而在亲密关系中保持一种健康的独立性。 4. 如何学会爱自己？学会爱自己并不意味着放纵自己，而是需要通过以下几个步骤来实现：认识自我：了解自己的优点和缺点，接受自己的不完美。通过自我反思或心理辅导来提升自我认知，明白自己真正的需求。设定健康界限：学会拒绝不合理的要求，保护自己的情感和心理空间。设定健康的个人界限有助于避免情感上的过度依赖。实践自我关怀：定期照顾自己的身体和心理健康，做一些自己喜欢的事情，如运动、读书、冥想等，让自己感受到生活中的愉悦和满足。积极自我对话：停止自我批评，用积极的语言对待自己。学会鼓励自己，面对挑战时给予自己更多的支持。结语 “先爱自己，再爱别人”不仅是一句情感智慧的话语，它是一种生活哲学，也是一种心理健康的核心原则。通过自爱，我们可以建立更健康的关系，保持良好的心理状态，并在爱情和生活中实现更高层次的幸福感。自爱是一种内在的力量，它帮助我们走向更成熟、更理性的情感世界，也让我们成为更好的人。

王红丽

那些同情和接纳自己的人，就是我们所说的自洽能力很高的人，他们会努力让自己生活得更好一些。设想一下，当你感到心烦意乱的时候，你希望得到什么样的对待，使你感觉更好一些呢？是理解、接纳、同情？还是苛责、评判、批评、否定呢？当我们被看见和被接受的时候，我们的大脑就会平静下来。

你来说说自己想法吧